Там, где морские волны омывают берега своими изумрудными водами, добывают солнечный камень, которому издревле приписывались целебные и магические свойства. Да и сегодня украшения из янтаря носят для борьбы с самыми разными недугами, например, болезнями щитовидной железы. Продукт переработки природного камня нашел свое применение в медицине, и называется он янтарная кислота.
Полезные свойства янтарной кислоты
Ежедневно наш организм продуцирует 200 мг этого вещества, которое является мощнейшим регулятором иммунной защиты организма, нормализуя систему энергетического
обмена.
Ученые уже давно доказали, что это соединение играет не последнюю роль в функционировании митохондрий – своеобразных «энергетических станций» внутри клеток.
Надо сказать, что янтарная кислота избирательно действует на наш организм и поставляется только к тем клеткам, которые в ней нуждаются. То есть если какой-то орган будет нуждаться в повышенном количестве энергии, то к нему тут же направятся соли янтарной кислоты. Они концентрируют в себе эвентуальную «суперэнергию» для нужд организма.
Поэтому в первую очередь польза янтарной кислоты заключается именно в продуцировании энергии, когда человек потребляет меньше, чем производит.
Например, при повышенных физических нагрузках, в период болезни, когда защитные силы организма находятся на нуле организм просто не в состоянии обеспечить возросшие потребности, и дополнительный прием этого средства может улучшить его самочувствие и помочь справиться с негативным воздействием внешней среды, в частности, вирусов и бактерий.
Впрочем, янтарную кислоту можно получить не только из специальных аптечных добавок, но и из пищи. Ею богаты кисломолочные и морепродукты, черный и ржаной хлеб, виноград и неспелый крыжовник, подсолнечник, семена ячменя, пивные дрожжи, некоторые сорта сыра, свекольный сок, выдержанное вино.
Благодаря способности укреплять и оздоравливать организм, ее используют в качестве составляющей комплексной терапии при самых разных заболеваниях – сахарном диабете и других эндокринных недугах, онкозаболеваниях, ожирении, ОРВИ и гриппе и др. Янтарная кислота при похмелье способна минимизировать последствия абстинентного синдрома, очистить печень от ядов и токсинов.
Читайте также:
Читайте также:
Кокос – польза, вред и состав
Врачи отмечают, что янтарная кислота обладает множеством полезных свойств, которые положительно влияют на организм. Она участвует в энергетическом обмене, способствуя выработке АТФ, что особенно важно для поддержания жизнедеятельности клеток. Специалисты подчеркивают, что применение янтарной кислоты может помочь в улучшении обмена веществ, повышении физической выносливости и снижении утомляемости.
Кроме того, врачи указывают на ее антиоксидантные свойства, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Янтарная кислота также может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение и снижая риск развития различных заболеваний.
Некоторые специалисты рекомендуют использовать янтарную кислоту как дополнение к основному лечению при хронической усталости и стрессах, однако подчеркивают важность консультации с врачом перед началом приема.
Применение янтарной кислоты
Как уже было сказано, кристаллы солнечного камня избирательно действуют на организм, а значит хорошего эффекта можно ожидать и от малых их доз.
Применение всего 3–5 таблеток янтарной кислоты в день по 0,3–0,5 грамма может улучшить самочувствие человека, нормализовать работу внутренних органов и других систем.
Очень полезно это вещество для кровеносной системы. Кристаллы янтаря нормализуют кровообращение, увеличивают концентрацию красных кровяных телец, тем самым повышая гемоглобин, укрепляют стенки сосудов и борются с тромбозом и варикозом.
Беременным помогает облегчить перестройку организма и устранить токсикоз, страдающим от лишнего веса избавиться от него и в целом омолодить организм, повысить жизненный тонус и улучшить самочувствие.
Янтарная кислота стимулирует приток кислорода к клеткам, продуцирует производство новых клеток, облегчает последствия стресса. Особенно существенное влияние оно оказывает на головной мозг, для которого бесперебойная доставка кислорода и энергии имеет важнейшее значение.
Это вещество принимают для профилактики патологий мозга и сердечной недостаточности. Оно очищает почки и печень от ядовитых метаболитов и вредных агентов. Это вещество снижает производство гистамина, в результате чего минимизируются приступы аллергии. Кроме того, ученые выявили ее способность повышать питательную ценность пищи и усиливать эффект медикаментов.
Вред янтарной кислоты
Янтарная кислота может быть опасна, и при ее употреблении необходимо помнить об этом. Вред от ее употребления связан прежде всего со способностью повышать кислотность желудка, ведь по вкусу она чем-то напоминает
-
Читайте также:
лимонную кислоту. Поэтому лицам с заболеваниями ЖКТ, особенно язвой желудка и 12-типерстной кишки лучше отказаться от ее употребления.
Кроме того, необходимо учитывать ее тонизирующий эффект при употреблении в вечерние часы, так как могут быть проблемы с засыпанием. Янтарная кислота: противопоказания касаются лиц, страдающих глаукомой, катарактой, стенокардией, мочекаменной болезнью и гипертонией.
Кроме того, даже тем, у кого нет проблем с желудком, не стоит употреблять ее натощак. Обязателен прием вместе с пищей для предупреждения поражения слизистой оболочки. При этом всегда есть риск индивидуальной непереносимости и об этом нужно помнить.
Янтарная кислота привлекает внимание как натуральный продукт с множеством полезных свойств. Многие люди отмечают её положительное влияние на организм, особенно в контексте повышения энергии и улучшения обмена веществ. Она способствует улучшению работы сердца и сосудов, а также помогает при усталости и стрессе. Некоторые исследования показывают, что янтарная кислота может поддерживать иммунную систему и даже ускорять восстановление после физических нагрузок. Кроме того, её антиоксидантные свойства помогают защищать клетки от повреждений. Пользователи также отмечают, что добавление янтарной кислоты в рацион может улучшить общее самочувствие и повысить уровень жизненной энергии. Однако, как и с любым другим веществом, важно соблюдать умеренность и консультироваться с врачом перед началом приёма.
Янтарная кислота и похудение
Как уже было сказано, продукт переработки солнечного камня увеличивает поставку к клеткам молекул кислорода, а ведь именно он помогает активно сжигать жир. Кроме того, он очищает организм от шлаков и токсинов и именно эти два свойства могут помочь в деле борьбы с лишними килограммами. Янтарная кислота для похудения ускоряет обмен веществ и ее употребление может стать первым шагом человека на пути к стройной и красивой фигуре. Бывалые пользователи рекомендуют два способа употребления этого вещества, вот они:
- Первые три дня употреблять кислоту 3 раза в день вместе с пищей. На четвертый день разгрузить организм, минимизировать физические нагрузки и отказаться от употребления янтарной кислоты. Далее по этой же схеме пить препарат месяц;
- Кислота для похудения в виде порошка растворяется в воде. На 1 г. сухого вещества приходится один стакан чистой воды. Хорошо размешать и выпить до завтрака.
Читайте также:
Сыр – состав, польза и противопоказания
Однако, сама по себе кислота панацеей не является и в одиночку с ожирением справиться не в состоянии. Необходимо обязательно пересмотреть привычный рацион, внести в него разумные коррективы и увеличить свою физическую активность. Только при таких условиях она будет работать и внесет свою лепту в дело похудения. Удачи!
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие болезни лечат янтарная кислота?
Ишемическая болезнь сердца и стенокардия, уролитиаз (янтарная кислота стимулирует метаболизм, что приводит к более интенсивному образованию оксалатных конкрементов), тяжелая форма гестоза беременных, глаукома.
Кому нельзя янтарную кислоту?
Поскольку янтарная кислота стимулирует кровообращение и повышает артериальное давление, препараты на ее основе, добавки с янтарной кислотой лучше не принимать гипертоникам, людям, страдающим мочекаменной болезнью, людям с глаукомой и, как сказано выше, беременным и кормящим женщинам.
Какая побочка от янтарной кислоты?
Поскольку янтарная кислота не обладает кумулятивным эффектом, то есть не накапливается в организме, случаи передозировки крайне редки. При непереносимости компонентов препарата могут появиться признаки аллергической реакции: кожный зуд, покраснение, сыпь.
Что даёт янтарная кислота для женщин?
Польза янтарной кислоты для женщин неоценима: это вещество обладает сильным антиоксидантным действием, активирует неоколлагенез, усиливает действие гиалуроната, активирует дыхание кожи на клеточном уровне и улучшает иммунную защиту кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема янтарной кислоты, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с лекарствами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку. Рекомендуемая суточная доза янтарной кислоты обычно составляет от 100 до 300 мг. Не превышайте указанную норму, чтобы избежать нежелательных реакций организма.
СОВЕТ №3
Используйте янтарную кислоту в качестве дополнения к здоровому образу жизни. Она может быть полезна для повышения энергии и улучшения обмена веществ, но не заменяет полноценное питание и физическую активность.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием. При появлении любых негативных реакций, таких как головная боль, тошнота или аллергические реакции, прекратите прием янтарной кислоты и обратитесь к врачу.
