Шикша ‒ вечнозеленый кустарник, относящийся к вересковым, с зелеными листьями игольчатой формы и кисловатыми ягодами черно-серого цвета. Высота взрослого растения ‒ 25-30 см. Период цветения ‒ апрель-июнь, завязка плодов ‒ август. Растет в дикой северной природе, на болотистой местности и в хвойных лесах.
В быту шикшу называют по-разному:
- ариска и психа – за седативное действие;
- багрянка – за красные цветы;
- водяника – за сочные плоды;
- голубинец – за синий цвет ягод;
- кудесная трава – за целебные свойства;
- ссиха – за мочегонный эффект.
Листья и ягоды шикши используют в народной медицине, промышленности и кулинарии. В давние времена плоды шикши применяли для окрашивания ткани и шерсти, заготавливали варенье и делали вино. Сейчас из шикши готовят лечебные отвары и настои, добавляют ее в рыбные и мясные блюда как приправу.
Состав шикши
В ягодах присутствует сахар, воск, флавоноиды, эфирные масла, бензойная и уксусная кислоты, дубильные вещества.
Ветки и листья содержат антоцианы, кофейную кислоту, алканоиды, дубильные вещества, витамин С и фенолкарбоновые кислоты.
Шикша, известная своими полезными свойствами, привлекает внимание врачей и специалистов в области фитотерапии. Это растение содержит множество витаминов и минералов, которые способствуют укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Врачи отмечают, что шикша может быть полезна при лечении различных заболеваний, включая диабет и заболевания печени, благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Однако, несмотря на все преимущества, специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Шикша может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, а также не рекомендуется при беременности и кормлении грудью. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед началом применения этого растения. Таким образом, шикша может стать ценным дополнением к рациону, но только при условии соблюдения осторожности и осознанного подхода к ее использованию.
Полезные свойства шикши
Витамины и органические вещества в шикше определяют её лечебные свойства.
Устраняет мигрень и головную боль
В Тибете растение применяют как средство для борьбы с головной болью. Травяной отвар шикши снижает проявление мигрени, делая обострения редкими и менее выраженными.
Снимает нервное напряжение
Читайте также:
Отвар и настойка шикши успокаивает нервы после стресса и нормализует сон. На основе растения производятся медикаменты для лечения нервно-психических расстройств, включая шизофрению и маниакально-депрессивные состояния, появившиеся вследствие алкогольной или наркотической зависимости.
Возвращает энергию при хронической усталости
Регулярный прием отвара из шикши возвращает бодрость и восстанавливает силы после переутомления, помогает бороться с постоянной усталостью.
Укрепляет иммунитет
Шикша ‒ средство для поддержания иммунитета в период болезни или карантина, а также во время сезонного авитаминоза. Витамин С, входящий в состав шикши, стимулирует защитные функции организма ‒ его применяют жители Севера в борьбе с цингой.
Читайте также:
Чабрец – польза, вред и лечебные свойства
Облегчает приступы эпилепсии
-
Читайте также:
Людям, страдающим от эпилепсии, врачи рекомендуют принимать отвар и препараты на основе шикши. Лечение можно проводить в профилактических целях – 4 курса в год, и во время приступов.
Улучшает состояние при параличе и судорогах
Для лечения судорог и паралича принимают травяной отвар шикши.
Снижает степень проявления заболеваний ЖКТ, мочеполовой системы и глаз
Индейцы из Америки, постоянно употребляющие ягоды шикши в пищу, открыли несколько полезных свойств растения. Жидкость в ягодах дает мочегонный эффект, что помогает при трудностях с выведением мочи и работой почек, частых отёках. Отвар корней принимают при заболеваниях глаз: катаракта, синдром сухого глаза и глаукома.
Шикша нормализует работу желудка и устраняет диарею. В комплексной терапии улучшает самочувствие при гастрите, колите, этерите и дизентерии.
Улучшает состояние кожи и волос
В наружном применении шикша эффективна при выпадении волос и перхота. Еще она борется кожными заболеваниями: язвы, сыпь и угри. Противовоспалительное действие обеспечивает восстановление кожи и волос в короткий срок.
-
Читайте также:
Вред и противопоказания
Несмотря на то, что растение кажется безобидным и полезным, не стоит забывать о его побочных эффектах.
Противопоказания для употребления шикши:
- беременность и период лактации;
- индивидуальная непереносимость.
С осторожностью стоит давать отвары шикши детям до 5 лет и гипотоникам: шикша уменьшает АД. Лечение шикшей следует обсудить с врачом, чтобы исключить негативные последствия от употребления растения.
Шикша, или брусника болотная, привлекает внимание как своими полезными свойствами, так и противопоказаниями. Многие ценят её за богатый состав: она содержит витамины, антиоксиданты и минералы, что делает её отличным средством для поддержания иммунной системы и улучшения обмена веществ. Люди отмечают, что регулярное употребление шикши помогает при заболеваниях мочевыводящих путей, а также способствует улучшению состояния кожи.
Однако стоит помнить о противопоказаниях. Шикша может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, а также не рекомендуется при низком давлении и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед введением её в рацион лучше проконсультироваться с врачом. В целом, шикша – это удивительное растение, которое может стать ценным дополнением к здоровому питанию, если использовать его с умом.
Применение шикши
В домашней медицине шикшу используют для приготовления настоев, отваров и ополаскивателей для наружного применения. В зависимости от того, против какого недуга вы употребляете шикшу, подбирается дозировка и длительность терапии. Приведем популярные рецепты настоев и отваров с шикшей при разных заболеваниях.
От эпилептических приступов
- Одну ст.ложку перемолотых листьев шикши залейте стаканом воды, варите 5 минут на слабом огне, после оставьте остывать на 30 минут, затем процедите.
- Пейте 4-5 раз в день до исчезновения приступов, а в профилактических целях ‒ около месяца 4 раза в год.
От нервного перенапряжения, бессонницы и усталости
- Три ст.ложки высушенных ягод шикши залейте 0,5 л кипящей воды и поварите 4-5 минут на маленьком огне.
- Перелейте отвар в термос, настаивайте около 3 часов.
- Процедите и применяйте по 3 ст. ложки за прием 4 раза в день две недели.
Читайте также:
Пирог из брусники – рецепты брусничного пирога
От заболеваний глаз
- Одну ст. ложку перемолотых листьев шикши залейте двумя ст. ложками кипятка, оставьте остывать до комнатной температуры, затем траву отожмите и процедите.
- Закапывайте настой в каждый глаз по 1 капле 5-6 раз в день.
От заболеваний почек и отечности
- Одну ст. ложку перемолотых листьев залейте 1 л воды, прокипятите 10 минут, затем снимите с огня и оставьте остывать.
- Настаивайте 40 минут, затем процедите.
- Пейте по 1 стакану утром каждый день.
От перхоти или выпадения волос
- Четыре ст. ложки перемолотых листьев залейте 2 стаканами кипятка, накройте и настаивайте 60 минут.
- Используйте как ополаскиватель после мытья головы.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит трава шикша?
Сушеная трава шикши используется если присутствуют заболевания почек как мочегонное с выводом, токсинов. Отёки, водянки, судорожные проявления, диарея, колиты. При проблемах с кожей: угревой сыпи, фурункулёзе, язвах водяника трава (шикша черная) используется наружно.
Для чего полезна шикша?
Показана людям среднего возраста занятых умственным трудом или бизнесом для улучшения работы мозга, способствует устранению симптомов усталости, атеросклероза, «синдрома хронической усталости», гипертонии, бессонницы, немотивированного беспокойства.
-
Читайте также:
Какие витамины содержатся в шикше?
Трава шикши содержит андромедотоксин, дубильные вещества, углеводы, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, (кофейная, урсоловая, эллаговая), алкалоиды, кверцетин, изокверцетин, кемпферол, кумарины, каротин, рутин, витамин С.
Как правильно заваривать шикшу?
Это средство помогает от простуды, головной боли и при сотрясении мозга, а так же при некоторых видах параличей. Залейте в термосе две столовых ложки измельчённой травы половиной литра кипятка. Отвар нужно настаивать 10-12 часов. Готовый настой пьют по три четверти стакана трижды в день перед едой.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом употребления шикши в пищу, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
При выборе шикши обращайте внимание на её свежесть и качество. Лучше всего собирать ягоды в экологически чистых районах, вдали от дорог и промышленных зон, чтобы избежать накопления вредных веществ.
СОВЕТ №3
Не забывайте о том, что шикша может иметь противопоказания. Изучите информацию о возможных аллергических реакциях или индивидуальной непереносимости, чтобы избежать неприятных последствий.
СОВЕТ №4
Добавляйте шикшу в разнообразные блюда, такие как салаты, десерты или смузи. Это не только улучшит вкус ваших блюд, но и обогатит их полезными свойствами, такими как антиоксиданты и витамины.
