Расторопша – цветущее травянистое растение, относящееся к семейству сложноцветных. Это разновидность чертополоха, поэтому её называют молочным чертополохом. Отличительная особенность расторопши – обилие колючек на стебле и листьях. Растение цветет сиреневыми, розовыми и иногда белыми цветами, из которых образуются семена.
Трава расторопша имеет много применений, начиная от кулинарии, и заканчивая медициной. Все части растения используют в разных целях и в разном виде. Особенно ценными считаются семена, листья и цветы расторопши.
В каком виде применяют расторопшу
Продукты из расторопши доступны в виде капсул, порошков и готовых экстрактов. Семена и листья травы представлены в виде порошка, таблеток, настойки, чая или экстракта. Семена можно есть даже в сыром виде. Многие предпочитают принимать расторопшу в виде экстракта, чтобы получить более высокую дозу полезных веществ и быстрые результаты.
Применяют также муку и шрот из расторопши. Их получают после переработки семян. Шрот имеет вид сухого порошка, оставшегося после извлечения масла из семян. Масел в муке содержится мало.
Основные лечебные свойства расторопши направлены на восстановление печени и лечение заболеваний.
Расторопша, часто воспринимаемая как обычный сорняк, на самом деле обладает множеством полезных свойств, что подтверждают мнения врачей. В её составе содержатся флавоноиды, витамины и минералы, которые способствуют улучшению работы печени и желчевыводящих путей. Экстракт расторопши активно используется в лечении заболеваний печени, таких как гепатит и цирроз. Врачи отмечают, что активное вещество силимарин, содержащийся в расторопше, обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки печени от повреждений. Кроме того, расторопша может помочь в снижении уровня холестерина и улучшении обмена веществ. Таким образом, этот сорняк, обладая богатым составом, становится ценным помощником в поддержании здоровья.
Состав расторопши
Основным действующим веществом расторопши является силимарин. Он снимает воспаления и избавляет от свободных радикалов.
Состав семян и листьев расторопши отличается. В семенах содержится витамин Е, кварцетин, белок, кампферол и нарингин. Листья содержат лютеолин, тритерпен и фумаровую кислоту.
Польза расторопши
Расторопша полезна при диабете, повреждениях почек, симптомах аллергии, нейросоматических расстройствах, высоком уровне холестерина и симптомах менопаузы.
Расторопша, часто воспринимаемая как обычный сорняк, на самом деле обладает удивительными полезными свойствами. Люди, знакомые с ее целебными качествами, отмечают, что это растение активно используется в народной медицине. Основным действующим веществом является силимарин, который помогает защищать печень от токсинов и способствует ее восстановлению. Кроме того, расторопша обладает антиоксидантными свойствами, что делает ее полезной для поддержания общего здоровья. Многие ценят ее за способность улучшать пищеварение и снижать уровень холестерина. В виде настоев, экстрактов или добавок, расторопша становится все более популярной среди тех, кто стремится к натуральным методам оздоровления. Несмотря на свою скромную репутацию, это растение заслуживает внимания и уважения за свои многочисленные преимущества.
Для костей
Расторопша предотвращает потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена. Силимарин в расторопше укрепляет кости и защищает от развития остеопороза, а также участвует в формировании костей.
Читайте также:
Для сердца и сосудов
Прием экстракта расторопши с противодиабетическими препаратами поможет снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Он улучшает резистентность к инсулину и предотвращает развитие диабета.
Силимарин в расторопше блокирует окислительный стресс, приводящий к осложнениям диабета. Помимо этого, положительное влияние расторопши на печень позволяет нормализовать уровень гормонов, в том числе и тех, которые отвечают за высвобождение инсулина в кровь.
https://youtube.com/watch?v=dRZFiAasUVY
Для мозга и нервов
Окислительный стресс – потенциальная причина болезней Альцгеймера и Паркинсона. Расторопша улучшает работу мозга у людей с болезнью Альцгеймера. Экстракт расторопши защищает от рассеянного склероза и предотвращает возрастные заболевания головного мозга.
Для бронхов
При помощи расторопши можно смягчить симптомы аллергической астмы. Силимарин в ее составе защищает от воспаления в дыхательных путях, возникающего у астматиков.
Для ЖКТ
Самая известная область применения расторопши – лечение проблем с печенью, Среди них гепатит, цирроз и желтуха. Силимарин в расторопше выступает в роли антиоксиданта, выводя токсины, которые перерабатываются через печень.
Читайте также:
Анис – польза и полезные свойства аниса
Расторопша для печени может быть полезна при повреждении промышленными токсинами, такими как толуол и ксилол, алкоголем и химиотерапией, а также неалкогольной жировой болезнью.
-
Читайте также:
Расторопшу используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы. Она участвует в образовании ферментов и желчи, а её противовоспалительные свойства помогают успокоить слизистые оболочки кишечника.
Для почек и мочевого пузыря
Экстракт расторопши помогает избежать образования камней в желчном пузыре и почках. Когда холестерин связывается с веществами в желчи, они становятся более прочными и превращаются в камни, застревая в желчном пузыре. Расторопша является природным мочегонным средством, увеличивающим отток желчи и способствующим детоксикации. Это улучшает работу почек и защищает от заболеваний мочевыделительной системы.
Для половой системы
Приём экстракта расторопши в сочетании с селеном предотвращает увеличение простаты у мужчин. Регулярное употребление растения поможет избежать рака простаты и задержать повышение уровня ПСА у мужчин с раком простаты.
Для женщин расторопша полезна в период менопаузы. Она уменьшает проявление приливов, повышенного потоотделения и улучшает качество сна.
Для кожи и волос
Расторопша оказывает антиоксидантное и антивозрастное действие на клетки кожи человека. Она уменьшает воспаления, замедляет старение и снижает риск рака кожи.
Поскольку печень нейтрализует токсины, связанные с приступами псориаза, считается, что расторопша предотвращает вспышки псориаза. Антиоксидантные свойства травы оказывают лечебное воздействие на кожные раны и ожоги.
Для иммунитета
Силимарин в расторопше уменьшает риск развития рака. Он укрепляет иммунитет, борется с повреждением ДНК и предотвращает рост раковых опухолей. Этот антиоксидант синтезирует белок, защищая здоровые клетки от повреждений.
Лечебные свойства расторопши
Силимарин в расторопше является флавоноидом и используется в народной медицине в качестве естественного средства при заболеваниях печени, благодаря мощной антиоксидантной активности.
Расторопшу употребляют и в виде чая. Его готовят из листьев и семян растения, которые можно собрать, высушить и измельчить самостоятельно, либо купить готовый чай с расторопшей.
-
Читайте также:
Есть много способов добавления расторопши в рацион. Порошкообразные семена можно добавлять в салаты, смузи и овощные соки. Стебли, цветы, листья и корни растения добавляют в салаты и мясные блюда.
Читайте также:
Ашваганда – лечебные свойства и противопоказания
Масло из спелых семян расторопши богато стеролами, незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами и витамином Е. Оно успокаивает кожные проблемы, такие как прыщи и экзема. Благодаря этим свойствам, расторопшу добавляют в косметические средства по уходу за кожей.
Расторопша для похудения
Вещество силимарин в расторопше помогает похудеть. Поскольку расторопша регулирует уровень сахара в крови, она может наладить работу пищеварительной системы и усвоение питательных веществ, повышая метаболизм и защищая от образования жировых отложений.
Вред и противопоказания расторопши
Людам с аллергией на амброзию следует избегать расторопши. Она может вызвать сыпь или привести к серьезной аллергической реакции.
Так как расторопша может имитировать действие эстрогена, женщинам, у которых есть миома или эндометриоз, необходимо отказаться от употребления растения.
Экстракт расторопши снижает уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом нужно следить за состоянием, принимая средства на его основе.
-
Читайте также:
В больших количествах расторопша может вызвать диарею, тошноту, вздутие живота, газы и расстройство желудка.
Как хранить расторопшу
Подсушенные цветы расторопши следует положить в бумажный пакет и убрать в сухое место. Это позволит продолжить процесс сушки. Как только они высохнут, аккуратно их встряхните, чтобы отделить семена от цветочных головок. Семена расторопши лучше хранить в сухом и герметичном контейнере.
Расторопша – популярное лекарственное средство, которое используют как в народной, так и в традиционной медицине. Она станет дополнением к лечению печени, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
А вы применяли расторопшу в лечебных целях?
Вопрос-ответ
Кому нельзя пить траву расторопшу?
Побочные явления и противопоказания к применению Препараты на основе расторопши не рекомендуется принимать детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью компонентов средства.
Какая часть расторопши самая полезная?
Применяются все части растения, но особой пользой обладают семена. Они содержат белки, витамины В, Е, К, D, флавоноиды и флаволигнаны, каротиноиды, ферменты, а также различные макро- и микроэлементы (магний, калий, марганец, кальций, железо, цинк, селен, хром, и др. ).
Что входит в состав расторопши?
Силимарин – защищает печень, улучшает ее функцию. Силибин – оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие. Силихридин – улучшает работу гепатобилиарной системы, нейтрализуя вредное воздействие токсинов. Ещё
Что лечит трава расторопша?
Заболевания печени: цирроз, вирусный гепатит, алкогольный гепатит, стеатогепатит, токсические поражения печени (лекарства, индустриальные яды, пестициды. Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей: дискинезия, холецистит, желчнокаменная болезнь. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свойства расторопши: прежде чем использовать расторопшу в лечебных целях, ознакомьтесь с ее составом и полезными свойствами. Она содержит силимарин, который помогает защищать печень и улучшать ее функции.
СОВЕТ №2
Используйте расторопшу в кулинарии: молодые листья и стебли расторопши можно добавлять в салаты или готовить на пару. Это не только добавит интересный вкус, но и обогатит ваше меню полезными веществами.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на противопоказания: перед началом применения расторопши в качестве добавки или лекарства, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.
