Какие витамины пить при псориазе

Псориаз – заболевание кожи, которое проявляется в виде бляшек на локтях, коленях и кожи головы. Псориаз не заразен. Его появлению способствуют неврозы, гормональные сбои и нарушения обмена веществ.

Приём витаминов при псориазе облегчает симптомы болезни. Симптомы псориаза говорят о нехватке в организме витамина:

• А – ретинола;
• Д – «витамина солнца»;
• В1, В6, В12, В15;
• Е – токоферола.

Витамины и дозировка назначаются врачом.

Каких витаминов не хватает при псориазе

Витамин А – ретинол

Восстанавливает кожные клетки. Эффективен для лечения заболеваний кожи – акне, высыпаниий на коже, псориаза. Ретинол помогает повреждённой коже быстро заживать и стимулирует выработку коллагена.

Витамин А содержат:

• зелёные и оранжевые овощи и фрукты;
• зелень;
• ягоды – свежая облепиха, спелая черешня, ягоды шиповника;
• кисломолочные продукты;
• печень – говяжья, свиная и куриная.

При недостатке витамина А Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует принимать его в таблетках совместно с продуктами, содержащими ретинол.

Витамин Д

«Витамин солнца» под влиянием солнечных лучей на кожу, витамин Д вырабатывается в организме из стеринов клеток кожи. Витамин Д3 при псориазе снижает чешуйчатость кожи. Для лечения кожных заболеваний витамин применяют наружно, в виде мази с витамином Д от псориаза – «Кальципотриол».

Витамин Д помогает организму усваивать фосфор, кальций и магний, которые нужны для укрепления костей, зубов и ногтей.

Источники витамина Д:

• молоко и молочные продукты – сливочное масло, сыр;
• яичный желток;
• рыбий жир и жирная рыба – лосось, тунец, сельдь;
• печень трески, говяжья печень;
• картофель и петрушка;
• овсяные хлопья.

Для выработки витамина Д нужно гулять в солнечную погоду.

Витамины группы В

Витамин В1 регенерирует клетки кожи, способствуя заживлению повреждённых участков. Для лечения псориаза витамин В1 вводят внутримышечно, либо в разведённом виде и употребляют внутрь. Богатые источники тиамина и витаминов группы В – пивные дрожжи, отруби, ростки пшеницы и печень.

Витамин В6 активизирует обмен белков и жиров. Кроме того, пиридоксин растворяет щавелевую кислоту, образованную при распаде пищи. При переизбытке щавелевой кислоты в организме образуется песок и камни в почках. Витамин В6 – натуральное мочегонное средство. Источники витамина В6:

• овощи – картофель, капуста, морковь;
• сухая фасоль и ростки пшеницы;
• отруби и зерновые культуры;
• бананы;
• говяжья печень, свинина, печень трески и минтая;
• сырой яичный желток, дрожжи.

Читайте также:

Какие витамины нужно пить осенью – укрепляем здоровье

Витамин В6 при псориазе выводит из организма токсины и вредные вещества.

Витамин В12 благотворно влияет на нервную систему и кроветворение. Цианокобаламин участвует в делении клеток кожи, крови, иммунных клеток. Витамин В12 действует эффективно при применении других витаминов группы В. Источники, богатые витамином В12, – говяжья и телячья печень, кисломолочные продукты, морская капуста, дрожжи и ливерный паштет.

Витамин В15 нормализует уровень кислорода в клетках кожи. Благодаря кислороду, клетки кожи быстрее восстанавливаются, выздоровление кожи идет эффективнее, кожа выглядит лучше.

Источники витамина В15 – гречневая, овсяная крупа, дрожжи, печень, морепродукты. Лекарство в таблетках – «Кальция пангамат» – содержит витамин В15, необходимый для лечения псориаза.

Витамин Е

Помогает при лечении кожных заболеваний. Витамин Е при псориазе ускоряет обновление клеток кожи и помогает быстро заживать повреждённым тканям. Витамин Е бывает в ампулах, в виде масляного раствора для приёма внутрь. Для лечения псориаза рекомендуется применять витамин Е с витамином А в виде капсул «Аевит».

Натуральные источники витамина Е:

• орехи – грецкие, миндаль, арахис;
• огурцы, редис, зелёный лук;
• шиповник и листья малины.

Врачи отмечают, что при псориазе важно поддерживать организм с помощью витаминов, которые могут способствовать улучшению состояния кожи и общего самочувствия. Среди наиболее рекомендуемых витаминов выделяются витамин D, который помогает регулировать рост клеток кожи и может уменьшать воспаление. Витамин A также играет значительную роль в поддержании здоровья кожи, а его антиоксидантные свойства способствуют заживлению. Витамины группы B, особенно B12 и фолиевая кислота, могут улучшать обмен веществ и поддерживать иммунную систему. Врачи советуют обратить внимание на омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Однако перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать индивидуальную схему лечения и избежать возможных побочных эффектов.

Витамины при псориазе: это нужно знать

Витаминные комплексы

Эффективные поливитаминные комплексы при псориазе:

• «Аевит» – для лечения псориаза рекомендуется сочетать приём витамина Е с витамином А, для эффективного восстановления и обновления клеток кожи. Капсулы «Аевит» содержат норму витаминов А и Е, необходимую для человека.
• «Декамевит» – уменьшает высыпания на коже при псориазе, восстанавливает клетки кожи, активизирует обменные процессы в кожных тканях. В составе витамины А и С, витамины группы В, фолиевая кислота, метионин. Препарат может вызвать аллергию, поэтому аллергикам при назначении лечения псориаза нужно предупредить врача об аллергии.
• «Ундевит» – благоприятно воздействует на организм при лечении псориаза. Содержит все необходимые витамины при псориазе – А, С и Е, группы В, никотиновую кислоту, рутозид. Применение препарата нормализует обновление клеток кожи, уменьшает неприятные симптомы и дискомфорт во время лечения псориаза. Препарат противопоказан при язвах желудка и поджелудочной железы, заболеваниях печени, непереносимости компонентов препарата.
• «Ревит» – оказывает общеукрепляющие действие при лечении псориаза и поддерживает иммунитет. В составе препарата витамины А, С, В1 и В2. Не назначается детям до 12 лет, при заболеваниях почек и эндокринной системы, непереносимости фруктозы. Может вызывать побочные действия – расстройство пищеварения, аритмию.

Читайте также:

Какие витамины нужно пить весной – готовим иммунитет к лету

Пить витамины при псориазе следует по назначению врача и в соответствии со схемой лечения.

Колоть витамины при псориазе нужно только после консультации с врачом.

Мнения людей о витаминах при псориазе разнообразны. Многие отмечают, что витамины группы B, особенно B12, могут помочь улучшить состояние кожи и снизить воспаление. Витамин D также часто упоминается, так как его недостаток может усугублять симптомы заболевания. Некоторые пациенты делятся опытом приема омега-3 жирных кислот, которые, по их словам, способствуют уменьшению зуда и покраснения. Витамин E, известный своими антиоксидантными свойствами, также находит положительные отзывы за способность улучшать общее состояние кожи. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прежде чем начинать прием витаминов, стоит проконсультироваться с врачом.

Может ли возникнуть переизбыток витаминов

При правильно подобранной схеме лечения псориаза и дозах витаминов, не превышающих суточную потребность организма, – переизбыток витаминов не возникнет.

Лечащий врач учитывает особенности пациента, назначает анализы и только после обследования прописывает лечение. При появлении аллергических реакций и ухудшении самочувствия, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Во время консультации с врачом расскажите о хронических заболеваниях, индивидуальной непереносимости препаратов и компонентов, а также об аллергии.

Аевит: авитаминоз витамина А и Е, псориаз, себорейный дерматит, антиоксидант, регулирует рост костей

Вопрос-ответ

Какие витамины лучше всего пить при псориазе?

При псориазе используют витамины двух групп: Жирорастворимые — А, Д, Е. Внутрь их принимают в виде капсул, для наружного применения есть мази, гели, кремы и шампуни с этими витаминами. Водорастворимые — В2, В5, В6, В12, С, фолиевая кислота (В9).

Как я вылечила ПСОРИАЗ навсегда – личный опыт #псориаз #здоровье

Чего не хватает в организме при псориазе?

Однако некоторые исследования связывают псориаз с дефицитом определенных витаминов и минералов, таких как витамин D, витамин А, цинк и селен. Эти элементы играют важную роль в здоровье кожи и иммунной системе. Витамин D: Витамин D играет важную роль в регулировании иммунной системы и здоровья кожи.

Какие таблетки нужно пить при псориазе?

Ретиноиды, иммунодепрессанты (метотрексат, циклоспорин, апремиласт), генно-инженерные биологические препараты.

Что лучше всего помогает от псориаза?

Большое место в лечении псориаза занимают препараты для наружного применения. Это гормональные (глюкокортикостероидные) средства, препараты, содержащие цинк, синтетические аналоги витаминов А и Д, мази, действие которых направлено на отшелушивание роговых наслоений и на рассасывание очагов поражений.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на витамин D. Он играет важную роль в регуляции иммунной системы и может помочь уменьшить воспаление, связанное с псориазом. Рассмотрите возможность получения витамина D через солнечные лучи или добавки, особенно в зимний период.

СОВЕТ №2

Не забывайте о витаминах группы B, особенно B12 и B6. Эти витамины могут способствовать улучшению состояния кожи и поддержанию нервной системы. Включите в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

СОВЕТ №3

Омега-3 жирные кислоты также полезны при псориазе. Они обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить симптомы. Рассмотрите возможность добавления в свой рацион рыбы, такой как лосось и скумбрия, или используйте добавки с рыбьим жиром.

СОВЕТ №4

Перед началом приема любых витаминов или добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальные потребности могут варьироваться, и специалист поможет определить, какие витамины будут наиболее полезны для вашего состояния.