Многие девушки мечтают о гладкой и ровной коже, но вопрос, как этого достичь, часто остается открытым, и каждая из представительниц слабого пола решает его по-своему.
Кто-то прибегает к помощи салонов красоты; кто-то пытается решить проблему в домашних условиях, помня, что добиться результата можно не только, пользуясь услугами маститых косметологов, но и собственными силами.
Любая девушка знает, что здоровье и красота кожи зависят от трех поступательных шагов: своевременного очищения, тонизирования и питания.
Очищать кожу следует дважды в день, не забывая, что обладательницам сухой кожи, вряд ли подойдет средство по уходу за жирной. Как, впрочем, и наоборот.
После очищения кожу тонизируют с помощью лосьона или косметического льда, который можно приобрести в любой из аптек, или — если хочется быть уверенными в его натуральности – приготовить самостоятельно.
После тонизирования на кожу наносится питательный крем, при подборе которого важно учитывать фактор сезонности: зимой лучше использовать кремы на основе глицерина или жира, весной и осенью – кремы, обогащенные витаминами. Для лета больше подойдут увлажняющие варианты.
Но этим коротким набором рекомендаций возможности по уходу за кожей, конечно, не исчерпываются. Чтобы сделать кожу тела гладкой, нужна еще и другая, любимая многими процедура – ароматные маски и скрабы. Сейчас они настолько популярны, что не составит никакой проблемы приобрести их в любом магазине или даже приготовить самостоятельно, следуя формуле: минимум усилий — максимум результата.
В частности, многие из тех, кто активно используют косметические маски, отлично знают, что особую гладкость коже придают средства на основе глины, овощей и фруктов, насыщенные эфирными маслами. Ниже — рецепты только некоторых из них.
Маски для разглаживания кожи
Врачи подчеркивают, что для достижения гладкости кожи тела в домашних условиях важно соблюдать несколько простых, но эффективных рекомендаций. Прежде всего, регулярное отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки и стимулировать обновление кожи. Использование скрабов на основе натуральных ингредиентов, таких как сахар или кофе, может значительно улучшить текстуру кожи.
Кроме того, увлажнение играет ключевую роль. Специалисты рекомендуют применять увлажняющие кремы и масла сразу после душа, когда кожа еще немного влажная, чтобы запечатать влагу. Важно также следить за питанием: употребление достаточного количества воды и продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами, способствует улучшению состояния кожи.
Не стоит забывать и о защите от солнечных лучей, так как ультрафиолетовые лучи могут негативно сказаться на здоровье кожи. Врачи советуют использовать солнцезащитные средства даже в облачные дни. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать кожу тела в идеальном состоянии.
Кефирная маска для гладкой кожи тела
Для разглаживания кожи и лечения угревой сыпи подойдет кефирная маска. Ее рецепт очень прост:
Читайте также:
- смешать две больших ложки глины с кефиром и довести до густой консистенции;
- добавить несколько капель розмаринового масла;
- нанести на лицо и держать не более 15 минут.
Читайте также:
Как сохранить загар после отпуска
Одной процедуры в неделю будет достаточно для достижения нужного результата.
Маска из помидора для гладкой кожи тела
Маску из помидоров чаще всего используют для устранения воспалений на коже:
- размять спелый помидор;
- смешать с большой ложкой меда;
- нанести маску на кожу и держать не более четверти часа.
Многие люди стремятся к гладкой коже тела и делятся своими секретами, как достичь этого в домашних условиях. Одним из самых популярных методов является регулярное использование скрабов. Скрабы на основе сахара или соли помогают удалить омертвевшие клетки, делая кожу более мягкой и сияющей. Также часто упоминается о важности увлажнения: масла, такие как кокосовое или оливковое, прекрасно питают и смягчают кожу.
Не забывают и о питании: употребление достаточного количества воды и витаминов, особенно А и Е, способствует улучшению состояния кожи. Некоторые рекомендуют делать маски из натуральных ингредиентов, таких как мед или авокадо, которые обладают увлажняющими свойствами. В целом, люди отмечают, что регулярность и внимание к своему телу — ключевые факторы для достижения желаемого результата.
Персиковая маска для гладкой кожи тела
Персиковая маска не только очищает кожу, но и придает ей сияющий вид:
- смешать большую ложку персикового масла с несколькими видами других масел: лавандового, гвоздичного, коричного, а также масла чабреца;
- нанести на кожу и держать в течение 5 минут, после чего сделать легкий массаж;
- протереть кожу тоником, не содержащим спирт.
Для девушек с жирной кожей процедуру рекомендуется повторять не чаще раза в неделю, для всех остальных типов кожи – не чаще 2 раз в месяц.
Маски для увлажнения и питания кожи тела
Для увлажнения и питания кожи тела отлично подойдет маска из творога и лимонного сока:
- 2 баночки крема (по 500 мл каждая) смешать с 1 килограммом творога (лучше всего – максимально густой, сметанообразной консистенции);
- тщательно перемешать и нанести на тело тонкими слоями;
- смыть спустя 30 минут.
Особый уход за кожей тела
Для решения прочих кожных проблем тоже есть свои особые хитрости: например, предотвратить избыточное шелушение кожи в области колен поможет крем или молочко для тела с большим содержанием жира; долгожданное избавление от прыщей на спине принесет маска из лечебной грязи; а регулярное натирание лимоном и кремом предотвратит покраснение локтей и появление на них шероховатостей.
Массаж с использованием щетки и дальнейшее увлажнение тела маслом и кремом избавят прекрасную половину человечества от гусиной кожи в области бедер. Правда, для достижения долгосрочного результата одного массажа будет мало – его надо чередовать с занятиями спортом.
В деле ухода за собой, как и в других сферах жизни, важны не только последовательность и регулярность, но и разумный подход вкупе с мерой. Ведь на здоровье и внешнюю красоту влияют сразу несколько одинаково важных факторов: питание, отсутствие или наличие вредных привычек, длительность и режим сна и, конечно, занятия спортом. Поэтому детальное внимание к одному из этих пунктов, но полное пренебрежение ко всем остальными вряд ли приведут кого-то к желанной цели. Сначала стоит сбалансировать свой образ и ритм жизни и уже затем ждать от своего тела «отдачи».
Читайте также:
Процедуры для увлажнения волос в домашних условиях
Поверьте, оно не останется к этому равнодушным и отблагодарит вас, как минимум, отличным самочувствием и красотой!
Вопрос-ответ
Как добиться гладкой кожи тела?
Гладкая и упругая кожа тела во многом зависит от питания. Рацион, богатый свежими фруктами и овощами, помогает надолго сохранить кожу молодой и сияющей. Витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные вещества в их составе — надёжная природная защита от преждевременного старения, сухости и раздражения.
Чем мазать тело для упругости кожи?
Подтягивающий крем Defi Fermete, Thalgo. Бальзам для тела, повышающий упругость, Vinosculpt, Caudalie. Концентрированное молочко для тела «Миндаль», “Локситан”Крем для упругости Absolute Firming-Contouring Body Care, Institut Esthederm.
Что делать для идеальной кожи тела?
Сауна или баня. О пользе этой процедуры можно говорить бесконечно. Контрастный душ. Ему можно с уверенностью приписать практически все достоинства сауны и бани. Масло для тела. Физические нагрузки. Скрабы для тела. Хлопковое белье. Массаж.
Как сделать свою кожу гладкой и красивой?
Пейте больше воды. Старайтесь питаться правильно. Не трогайте лицо руками в течение дня. Уберите волосы с лица. Не пересушивайте кожу. С осторожностью пользуйтесь скрабами. Используйте губку для умывания. Используйте кубик льда для тонизирования.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно exfoliate (отшелушивайте) кожу с помощью скрабов. Используйте натуральные ингредиенты, такие как сахар или кофе, смешанные с оливковым маслом или медом. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и сделает вашу кожу более гладкой и сияющей.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу ежедневно. Выбирайте увлажняющие кремы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как алоэ вера, кокосовое масло или масло ши. Наносите их сразу после душа, чтобы запереть влагу в коже.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение изнутри играет важную роль в состоянии вашей кожи. Стремитесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.
СОВЕТ №4
Используйте домашние маски для тела. Например, маска из меда и овсянки не только увлажнит, но и успокоит кожу. Наносите такие маски 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
