Польза и вред секса для организма – воздействие на мужчин и женщин

Большинство людей половой акт воспринимают как занятие, способное принести удовольствие. Не все задумывались, как секс способен влиять на организм. Близость способна принести немало пользы и улучшить физическое и психологическое состояние.

Польза секса для женщин

Половой акт – это незаменимый атрибут любовных отношений. Потребность в нем заложена в человеке природой. Для кого-то физический контакт является способом удовлетворения потребностей, кто-то считает его высшим проявлением чувств. Как бы то ни было, то, что занятие не только приятное, а еще и полезное, является доказанным фактом.

Для женщин польза секса заключается в следующем:

• Уменьшает менструальные боли. По утверждениям врачей-гинекологов маточные сокращения, которые происходят при оргазме, улучшают в органах малого таза кровоток. Это облегчает судороги и снижает интенсивность болевых ощущений во время менструаций.
• Сохраняет красоту. При половом акте у женщин вырабатывается эстроген. Он улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
• Избавляет от бессонницы. Физическая близость помогает расслабиться, дает ощущение спокойствия и умиротворения, что улучшает качество сна.
• Положительно влияет на течение беременности. При половом акте улучшается циркуляция крови в плаценте, поставляющей будущему малышу кислород и полезные вещества, а при оргазме совершаются микросокращения матки, что улучшает ее тонус.
• Облегчает течение климакса. Во время климакса в организме снижается выработка эстрогенов, что негативно сказывается на самочувствии и внешнем виде. Производство этих гормонов способен улучшить секс. Польза для женщин во время климакса заключается и в улучшении эмоционального состояния.
• Избавляет после родов от недержания мочи. При вынашивании ребенка мышцы таза, испытывая высокую нагрузку, растягиваются. Это может приводить к недержанию мочи на поздних сроках и после беременности. Регулярный секс поможет быстро привести растянутые мышцы в тонус и избавить от деликатной проблемы.
• Избавляет от депрессии и стрессов. Антидепрессанты являются не единственным способом борьбы с депрессивными состояниями. Хорошим подспорьем в борьбе с ними может стать секс. Простагландин, который входит в состав мужской спермы, проникая через слизистые, снижает уровень кортизола, известного как гормон стресса. Данное вещество делает женщину спокойнее и уравновешеннее. Половой акт сопровождается выработкой эндорфинов, вызывающих ощущение эйфории.
• Способствует снижению веса. Активный секс является физической нагрузкой, позволяющей укрепить некоторые группы мышц. При половом акте средней продолжительности можно сжечь 100 калорий. При возбуждении увеличивается частота пульса, она может достигать 140 ударов в минуту, благодаря этому улучшается обмен веществ и начинают сжигаться жировые отложения.

Читайте также:

Секс на первом свидании – хотят ли этого мужчины

Врачи отмечают, что секс имеет как положительное, так и отрицательное воздействие на организм мужчин и женщин. С одной стороны, регулярная половая жизнь способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, повышает уровень эндорфинов и снижает стресс. У мужчин это может привести к улучшению эректильной функции и повышению уровня тестостерона, а у женщин — к улучшению гормонального фона и укреплению интимных мышц.

С другой стороны, чрезмерная сексуальная активность или отсутствие защиты могут привести к различным заболеваниям, включая инфекции, передающиеся половым путем, и нежелательной беременности. Кроме того, психологические аспекты, такие как эмоциональная привязанность или страх перед интимностью, могут негативно сказаться на психическом здоровье. Врачи подчеркивают важность соблюдения баланса и индивидуального подхода к сексуальной жизни, учитывая как физические, так и эмоциональные аспекты здоровья.

💏  Отсутствие половой жизни – вредно ли это для мужчины?

Польза секса для мужчин

Сексуальные отношения играют огромную роль и в жизни каждого мужчины, поскольку они являются основой их физического и душевного равновесия. Секс, польза и вред, которого изучаются давно, благотворно воздействует и на мужской организм.

Физическая близость на мужчин действует следующим образом:

• Улучшает репродуктивную функцию. Регулярная половая близость улучшает качество сперматозоидов, благодаря этому вероятность зачатия повышается.
• Увеличивает молодость. У мужчин во время физической близости активно вырабатывается тестостерон. Гормон укрепляет мышечные ткани и кости, улучшает функционирование простаты, яичников и запускает обменные процессы, способствующие замедлению старения.
• Предотвращает заболевания простаты. Кроме того, что секс является неплохой профилактикой заболеваний простаты, он предупреждает сексуальную дисфункцию.
• Повышает самооценку. Немалую роль в этом играет и качество сексуальной близости. Когда мужчина знает, что удовлетворяет женщину, он чувствует себя самцом, победителем на фоне других. Это не только прибавляет уверенности в себе, но и повышает уровень тестостерона.
• Укрепляет сосуды и сердце. При занятиях любовью ускоряется пульс, сердце работает интенсивно и происходит тренировка сердца.
• По заверениям ученых, мужчины, вступающие в сексуальный контакт 3 раза в неделю, в 2 раза меньше страдают от инсульта или инфаркта.
• Укрепляет иммунитет. Половой акт способствует выработке иммуноглобулина А. Вещество помогает бороться организму с инфекциями. Секс для пользы мужчин должен быть регулярным и с постоянной партнершей.

Вред секса для женщин

Принесет секс пользу или вред, зависит от гармоничности отношений партнеров, а еще от их знаний и умений. Желание разнообразить половую жизнь, меняя партнеров может обернуться плачевными последствиями, ведь существует высокий риск заполучить какую-то болезнь.

Пользу способен принести лишь регулярный секс с постоянным и надежным партнером. Но и в этом случае не исключены неприятные последствия от физической близости.

Они могут быть следующими:

• Проблемы с женским здоровьем при занятиях сексом в скором времени после родов. После появления малыша врачи рекомендуют воздержаться от интима на 1,5-2 месяца. Матке для восстановления и заживления необходимо не менее шести недель. Если советами врачей пренебречь, могут открыться кровотечения, возникнуть боли, произойти инфицирование ослабленных органов.
• Нежелательная беременность. Избежать подобного не так уж и сложно, ведь современный рынок предлагает огромный выбор контрацептивов, из которых женщина может выбрать то, что ей подходит лучше.
• Застой крови в тазовых органах. У женщин при физическом контакте кровь приливает к тазовым органам, а быстрому отливу способствует оргазм. Если дама его не испытывает, кровь застаивается, что негативно воздействует на женскую половую систему.
• В редких случаях секс может иметь противопоказания. От интимной близости лучше отказаться при обострении тяжелых хронических заболеваний, особенно угрожающих жизни, а также при наличии проблем с беременностью. Из эстетических соображений лучше воздержатся от сексуальных контактов при наличии венерических болезней.

Читайте также:

11 идей для незабываемых зимних свиданий

Секс — это естественная часть жизни, и его влияние на организм человека вызывает множество обсуждений. С одной стороны, интимные отношения могут приносить значительную пользу: они способствуют снижению стресса, улучшают настроение и укрепляют эмоциональную связь между партнерами. Регулярная сексуальная активность также положительно сказывается на физическом здоровье, способствуя улучшению сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.

Однако, как и в любом аспекте жизни, здесь есть и обратная сторона. Избыточная сексуальная активность или отсутствие защиты могут привести к различным заболеваниям, включая инфекции, передающиеся половым путем. У мужчин это может вызвать проблемы с потенцией, а у женщин — нарушения менструального цикла. Кроме того, эмоциональные последствия, такие как чувство вины или тревоги, могут негативно сказаться на психическом здоровье.

Таким образом, важно находить баланс и подходить к интимным отношениям осознанно, учитывая как их положительное, так и отрицательное воздействие на организм.

Как отсутствие секса влияет на здоровье

Вред секса для мужчин

Секс для мужчин вреда не приносит. Существует вероятность повредить головку при половом акте, но такое может случиться при долгих и бурных проявлениях страсти и при отсутствии естественной смазки у женщины.

В большинстве случаев секс способен принести вред мужчине при пренебрежении к защите. Незащищенный половой акт и частая смена партнерш – это огромный риск заразиться каким-либо заболеванием. Некоторые из них вылечить сложно, существуют и такие, которые не поддаются лечению, например, СПИД.

Вопрос-ответ

Чем вредно воздержание от секса для женщин? | Блог Елены Малаховой

Как половая жизнь влияет на здоровье женщины?

Половая жизнь активизирует защитные функции организма, являясь профилактикой простуды и гриппа. Что касается болезней сердца, а также заболеваний сосудов, они также провоцируются при отсутствии секса. Ведь, благодаря половому акту происходит нормализация давления.

Чем вредит частый половой акт?

Слишком частые занятия сексом в какой-то степени изнашивают организм, могут отрицательно воздействовать на психику, нервную и сердечно-сосудистую системы партнеров и становятся причиной сверхгидратации, основанной на дисбалансе жидкости в организме человека.

В каком возрасте у женщин пик полового влечения?

А вагинальный секс в любом возрасте не является единственным и универсальным путем к женскому оргазму и удовольствию от секса в целом. А вот первый пик женской сексуальности приходится, по разным оценкам, на 31-36 лет.

Когда у женщины заканчивается половая жизнь?

У женщины оно возникает быстро с началом менопаузы, обычно в возрасте 50 – 52 лет. Для современной сексологии пожилой возраст не означает угасание влечения и прекращение половой жизни. Специалисты в этой области утверждают, что это всегда зависит от индивидуальных особенностей и обстоятельств жизни каждого человека.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярная сексуальная активность может положительно сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье. Она способствует улучшению кровообращения, укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению уровня стресса. Постарайтесь находить время для интимной близости, чтобы наслаждаться всеми её преимуществами.

СОВЕТ №2

Обсуждайте свои желания и границы с партнером. Открытое общение о предпочтениях и потребностях в сексе помогает укрепить доверие и улучшить качество интимной жизни. Это также позволяет избежать недопонимания и повысить уровень удовлетворенности обоих партнеров.

СОВЕТ №3

Не забывайте о безопасности. Использование средств защиты, таких как презервативы, помогает предотвратить инфекции, передающиеся половым путем, и нежелательную беременность. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье партнера, выбирая безопасные практики.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Секс может быть как источником радости, так и причиной стресса или дискомфорта. Если вы чувствуете, что интимная жизнь вызывает негативные эмоции, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и переживаниях.