Если еще каких-то пару-тройку десятков лет назад полных детей с излишней массой тела было очень мало, то теперь эта проблема знакома большому числу семьям. Во многом это объясняется неправильным рационом и малоподвижным образом жизни, но и наследственные и приобретенные заболевания тоже имеют значение. Очень важно вовремя заметить отклонение веса ребенка от нормы и начать лечение, иначе проблемы будут нарастать как снежный ком.
Причины детского ожирения
Что может спровоцировать ожирение у детей? Причины выделяют самые различные. Принято различать алиментарное и эндокринное ожирение. Несбалансированное меню и отсутствие
физической активности приводят к развитию первого типа ожирения. А эндокринное всегда связано с неправильной работой таких внутренних органов, как щитовидная железа, надпочечники, яичники у девочек и др. Алиментарное ожирение у детей и подростков можно диагностировать еще на стадии беседы с родителями. Они, как правило, тоже страдают от лишних килограмм и отдают предпочтение высококалорийной пище, богатой жирами и углеводами. Несоответствие между потреблением и выбросом энергии вследствие малоподвижного образа жизни приводит к росту массы тела.
Что касается заболеваний, то здесь рекомендовано провести обследование в комплексе, на основании которого можно будет поставить достоверный диагноз. Если кроха уже родился с избыточным весом и отставал в развитии от своих сверстников, то можно предположить, что ожирение связано с недостатком гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. В дальнейшем гипотиреоз может вызвать нарушение менструального цикла у девочек и другие проблемы у мальчиков. Врожденные генетические заболевания, такие как синдром Прадера-Вилии, синдром Дауна и другие также сопровождаются ненормальным ростом массы тела. Избыток глюкокортикоидов – гормонов надпочечников также приводит к вышеназванным проблемам, как и различные травмы головы, воспаление головного мозга, а также опухоль.
Врачи отмечают, что ожирение у детей становится все более распространенной проблемой, требующей комплексного подхода к лечению. Существует несколько степеней ожирения, которые определяются по индексу массы тела (ИМТ). Легкая степень может быть скорректирована изменением рациона и увеличением физической активности, в то время как более серьезные случаи требуют медицинского вмешательства. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и индивидуального подхода к каждому ребенку. Эффективные методы лечения включают не только диету и физические нагрузки, но и психологическую поддержку, чтобы помочь детям справиться с эмоциональными аспектами своего состояния. Врачи также рекомендуют вовлекать родителей в процесс, обучая их правильному выбору продуктов и созданию здоровой атмосферы в семье.
Степени ожирения детей
Как врачи определяют ожирение у детей? Степени в количестве от 1 до 4-х основываются на данных о весе тела ребенка и его росте. Они же помогают
рассчитать ИМТ – индекс массы тела. Для этого вес человека делят на квадрат его роста в метрах. В соответствии с полученными фактами и определяется степень ожирения.
Выделяют 4 степени:
- первая степень ожирения диагностируется при превышении ИМТ нормы на 15–25%;
- вторая при превышении нормы на 25–50%
- третья при превышении нормы на 50–100%;
- и четвертая при превышении нормы более чем на 100%.
Читайте также:
Читайте также:
Лямблии у детей: симптомы и лечение лямблиоза
Детское ожирение малышей до года определяют, опираясь на средние показатели прибавки веса: к 6-ти месяцам вес крохи удваивается, а по достижению года утраивается. Говорить о переизбытке мышечной массы можно в том случае, если она превышает норму более чем на 15%.
Как вылечить избыточный вес у детей
Что делать, если диагностировано ожирение у детей? Лечение обязательно включает диету и спорт. Более того, именно на этих базовых принципах оно и строится. Медикаментозная терапия
назначается только при наличии какого-либо заболевания, а хирургическое практически не применяется. Исключение составляют случаи, когда имеются жизненные показания. Ожирение у детей: диета обязательно должна быть согласована с врачом-диетологом. Он рассчитает потребности организма в жирах, белках и углеводах в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка.
Громадное значение имеет психологическая обстановка в семье и готовность родителей помочь своему малышу. Они должны собственными примером наставить его на путь здорового и правильного образа жизни. А это значит, что в холодильнике должны находиться только разрешенные диетологом продукты, а занятия спортом должны быть семейными. Необходимо чаще проводить время с ребенком на свежем воздухе – играть в подвижные игры, например, бадминтон, теннис, футбол, баскетбол и др. Даже обычные вечерние получасовые прогулки способны принести пользу и улучшить состояние малыша.
Ожирение у детей стало одной из главных проблем современного общества. Многие родители и специалисты отмечают, что избыточный вес у детей может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания и психологические проблемы. Важно понимать, что ожирение делится на несколько степеней, что позволяет более точно оценить состояние ребенка и выбрать подходящий метод лечения.
Мнения о путях борьбы с этой проблемой варьируются. Некоторые эксперты подчеркивают значимость изменения рациона питания, включая больше фруктов и овощей, а также снижение потребления сахара и фастфуда. Другие акцентируют внимание на физической активности, рекомендуя регулярные занятия спортом. Психологическая поддержка также играет важную роль, так как многие дети сталкиваются с буллингом и низкой самооценкой из-за своего веса. Важно, чтобы лечение было комплексным и включало как медицинские, так и социальные аспекты, чтобы помочь детям не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить качество жизни в целом.
Подростковое ожирение: к чему приводит
Лишний вес у детей – это не только эстетическая проблема. Его опасность заключается в том, что он может спровоцировать нехарактерные для детского возраста заболевания, такие как сахарный и несахарный диабет, дистрофия печени, повышенное давление, ишемическая болезнь сердца и др. Все это может значительно ухудшить качество жизни ребенка и сократить ее срок. Ожирение у подростков приводит к развитию болезней ЖКТ: холецистита, панкреатита, жирового гепатоза. Малыши с подобными проблемами чаще других страдают от заболеваний сердца и сосудов – стенокардии, атеросклероза, гипертонии. Излишняя жировая ткань деформирует кости скелета, разрушает суставные хрящи, вызывая боль и деформацию конечностей.
Дети с переизбытком массы тела плохо спят, а еще им труднее адаптироваться в социальной среде, завести друзей и т.п. В результате вся жизнь ребенка может пойти наперекосяк, и он никогда не заведет семью и детей. Женщины просто не смогут это сделать физически. Поэтому очень важно вовремя заметить признаки начавшейся болезни и принять меры по предупреждению дальнейшего роста жировой ткани.
Читайте также:
-
Читайте также:
Сколиоз у детей – признаки, способы лечения и упражнения при сколиозе
Вопрос-ответ
Как избавить ребенка от лишнего веса?
Минимум сладкой и жирной пищи, соли, регулярное употребление чистой воды в достаточном количестве, дробное питание небольшими порциями, последний прием пищи за 3 часа до сна, исключение фастфуда, газировки, чипсов и т. П.
Сколько степеней ожирения у детей?
Ожирение I степени – масса тела ребенка превышает норму на 15-24%. Ожирение II степени – масса тела ребенка превышает норму на 25–49%. Ожирение III степени – масса тела ребенка превышает норму на 50–99%. Ожирение IV степени – масса тела превышает допустимую возрастную норму более чем на 100%.
Какие анализы нужно сдать ребенку при ожирении?
Если внешний осмотр выявил избыточный вес, назначаются лабораторно-инструментальные исследования: биохимический анализ крови (холестерин и его фракции, триглицериды, АСТ, АЛТ, общий и прямой билирубин). Этот анализ позволяет выявить перебои в работе печени и нарушения жирового обмена (дислипидемию).
Что хуже ожирение 1 степени или 3?
ИМТ от 25, 0 до 29, 9 (повышенный) – указывает на излишнюю массу тела и наличие предпосылок к ожирению. ИМТ от 30, 0 до 34, 9 (высокий) – ожирение I-й степени. ИМТ от 35, 0 до 39, 9 (очень высокий) – ожирение II-й степени. ИМТ от 40 и более (чрезмерно высокий) – ожирение III-й степени (суперожирение).
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на питание ребенка. Старайтесь включать в его рацион больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление сладостей и фастфуда, чтобы снизить риск избыточного веса.
СОВЕТ №2
Поощряйте физическую активность. Запланируйте совместные прогулки, игры на свежем воздухе или занятия спортом. Регулярные физические нагрузки помогут не только контролировать вес, но и улучшить общее состояние здоровья ребенка.
СОВЕТ №3
Создайте позитивную атмосферу. Избегайте критики и негативных комментариев о весе ребенка. Вместо этого сосредоточьтесь на достижениях и прогрессе, чтобы повысить его самооценку и мотивацию к здоровому образу жизни.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или диетологом. Если у вас есть опасения по поводу веса вашего ребенка, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Специалисты помогут разработать индивидуальный план питания и физической активности, учитывая особенности здоровья ребенка.
