Липа – это долгоживущее лиственное растение, которое встречается в умеренном климате и не требует ухода. Липа растет как в городских парковых зонах, так и на садовых участках.
Целебные свойства липы сделали растение популярным в народной и традиционной медицине. Она богата антиоксидантами, флавоноидами, кверцетином, эфирными маслами и дубильными веществами. Цветы липы содержат кемпферол, который придает им потогонное свойство.
В быту используют все части растения. Однако, цветы липы используют чаще. Цветет липа в начале лета, а затем цветы сменяются гроздьями маленьких плодов.
Собирайте липу, когда ее цветки только начинают раскрываться. В этот период в них содержится максимум полезных веществ. Срывайте соцветия вместе с прилегающими к ним листочками, так как листья липы тоже обладают лечебными свойствами. Их можно использовать для приготовления чаев и настоев.
Полезные свойства липы
Липа укрепляет иммунную систему, успокаивает нервную систему, выводит токсины из организма и улучшает пищеварение.
Врачи отмечают, что липа обладает множеством полезных свойств, благодаря чему её часто используют в народной медицине. Цветы липы содержат флавоноиды, которые помогают при простудах и воспалениях, а также способствуют потоотделению, что важно при лихорадке. Чай из липы может облегчить симптомы простуды и гриппа, а также успокоить нервную систему.
Тем не менее, специалисты предупреждают о возможном вреде. У некоторых людей липа может вызывать аллергические реакции, поэтому перед её использованием стоит проконсультироваться с врачом. Также не рекомендуется злоупотреблять липовыми настоями, так как это может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
Для приготовления целебного настоя врачи советуют залить одну столовую ложку цветков липы стаканом кипятка, настоять 15-20 минут и принимать по половине стакана 2-3 раза в день. Такой рецепт поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма.
Для суставов
Липа оказывает сильное противовоспалительное действие. Это позволяет устранить болевые симптомы как от мышечных болей, так и от заболеваний суставов. Липа полезна для внутренних и наружных видов воспаления. Регулярное употребление липы облегчает боль при артрите и ревматизме.
Для сердца и сосудов
Липа влияет на здоровье сердца. Она уменьшает воспаление в сосудах, снижает кровяное давление, улучшает свертывание крови и снижает риск развития атеросклероза или образования тромбов. Употребление липы поможет избежать сердечного приступа, инсульта или ишемической болезни сердца.
Липа – это не только красивое дерево, но и источник множества полезных свойств. Люди ценят её за успокаивающее действие, особенно в виде чая, который помогает при простудах и гриппе. Цветы липы содержат флавоноиды и эфирные масла, способствующие снижению температуры и облегчению кашля. Однако, несмотря на все плюсы, у некоторых людей может возникнуть аллергия на липу, что требует осторожности при использовании.
Целебные рецепты с липой разнообразны: от настоев для укрепления иммунной системы до ванн для снятия стресса. Например, настой из цветков липы, меда и лимона помогает при бессоннице. Также популярны компрессы из отвара липы для лечения кожных воспалений. Важно помнить, что перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Для мозга и нервов
Успокаивающие свойства липы снижают психическое напряжение и тревогу. Растение влияет на уровень гормонов и помогает расслабиться.
Некоторые эфирные масла в составе липы помогают бороться с депрессией. Они снижают уровень стресса, нагрузку на сердце и обмен веществ, а также улучшают настроение.
В борьбе с бессонницей эффективен липовый чай. Он поможет избавиться от усталости, расслабиться и снять напряжение. Для усиления действия можно добавить отвар или липы в ванну. Листья липы облегчают головную боль и устраняют мигрень.
Читайте также:
Для бронхов
Липу используют для уменьшения заложенности носа и облегчения дыхания. Она уменьшает кашель и успокаивает раздражение в горле. Антиоксиданты в липе устраняют вредные бактерии и микроорганизмы, поражающие дыхательные пути. Это помогает вылечить бронхит. Средства на основе липы используют в качестве отхаркивающих препаратов для выведения мокроты при кашле.
Для ЖКТ
Химические соединения в липе участвуют в лечении заболеваний пищеварительной системы. Чай из липы поможет справиться с расстройством желудка, запором, диареей, чрезмерным газообразованием и синдромом раздраженного кишечника. Липу применяют для профилактики язв, колита и спазмов желудка. Она нормализует работу кишечника.
Для почек и мочевого пузыря
В народной медицине липу используют в качестве мочегонного средства, стимулирующего очищение мочеполовой системы.
Читайте также:
Шафран – состав, польза и вред
Польза липы помогает устранять заболевания желчного пузыря.
Для половой системы
Липа обладает спазмолитическими и успокаивающими свойствами, поэтому она ценна для женщин, страдающих от болезненных менструаций.
Чай из липы уменьшает перепады настроения и устраняет гормональные скачки. Он помогает расслабить мышцы и облегчает спазмы, которые беспокоят женщин при менструации.
-
Читайте также:
Для кожи
Экстракт липы помогает избавиться от инфекций. Растение содержит кемпферол и кверцетин, которые помогают бороться со старением, предотвращают появление преждевременных морщин и нежелательных возрастных отеков.
Кора липы эффективна для устранения кожных заболеваний, сопровождающихся зудом и покраснением. Ее наносят на пораженные участки кожи, чтобы снять раздражение.
Для иммунитета
В липе содержится P-кумаровая кислота, которая является натуральным потогонным соединением. Она устраняет жар и понижает температуру тела вместе с обильным выделением пота, а также убирает токсины, соли, жиры и лишнюю воду из организма естественным путем.
Липовый чай эффективен против разных штаммов бактерий и дрожжей. Он помогает иммунной системе бороться с болезнями.
Польза меда из липы
Лечебные свойства липы сохраняются и в меде, полученном из ее цветочного нектара и пыльцы. Мед из липы – высококачественный сорт с богатым вкусом и полезными свойствами, включая натуральное антибактериальное действие, антиоксидантные, тонизирующие и защитные свойства. Его употребляют для лечения респираторных инфекций, таких как простуда, грипп, ларингит, фарингит или ринит.
Вязкая консистенция помогает меду прилипать к слизистой оболочке горла, образуя защитное покрытие, которое предотвращает раздражение и помогает тканям заживать. Липовый мед тонизирует, повышает уровень энергии, улучшает настроение и аппетит. Он стимулирует выделение желчи и улучшает работу печени.
Мед из липы используют в качестве средства для улучшения пищеварения, устранения раздражения желудка при гастрите и лечения язв.
Для максимальной пользы липовый мед лучше есть в сыром виде, без подогрева и обработки. Нагрев разрушает полезные вещества.
Рецепты из липы
Самым распространенным способом использования липы в лечебных целях является приготовления липового чая.
-
Читайте также:
Липовый чай
Для этого понадобятся:
- свежие или сушеные цветы липы;
- кора липы;
- кипяток.
Читайте также:
Кора осины – состав, полезные свойства и рецепты
Приготовление:
- Небольшое количество цветков нужно залить кипятком и дать настояться 10 минут.
- Можно добавить мед или другие подсластители.
Ванны с липой
Цветки липы можно использовать для приготовления успокаивающих ванн перед сном. Для этого подготовьте отвар из липы, прокипятив 3 столовых ложки сушеных цветков в 2-х литрах воды в течение 10 минут. Полученную жидкость добавьте в горячую ванну и наслаждайтесь полезной и приятной процедурой.
Компрессы из липы
Для местного применения в виде компрессов листья и цветки липы заливают кипятком в таком количестве, чтобы получилась кашеобразная смесь. Липу настаивают, процеживают, но не отжимают. Распаренные листья и цветы наносят на пораженные участки кожи и оставляют на 20 минут.
Настойка из липы на спирту
Спиртовая настойка из липы эффективна при расстройстве пищеварения. Для ее приготовления цветки липы заливают спиртом в таком количестве, чтобы они были покрыты жидкостью. Емкость с настойкой закрывают и помещают на неделю в темное место с комнатной температурой. Готовое средство процеживают и принимают по 10-15 капель перед едой.
Вред липы
Липа и средства, приготовленные на ее основе, противопоказаны людям с аллергией на данное растение.
-
Читайте также:
Экстракт липы может вызвать проблемы со здоровьем у людей, принимающих литий.
Липа вызывает сонливость, поэтому не садитесь за руль и не управляйте тяжелой техникой после ее употребления.
Чтобы избежать потенциально опасных взаимодействий, не принимайте липу с седативными препаратами, травами или лекарствами, которые снижают давление, или лекарствами, повышающими давление.
Как заготавливать и хранить липу
Собранные цветы липы быстро высыхают. Для их сушки понадобится от нескольких дней до недели. Готовые цветки следует поместить в бумажные или тканевые мешочки, либо в герметичные стеклянные банки и хранить в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей.
Липа не входит в число самых популярных лекарственных растений, но она обладает лечебными свойствами, которые укрепляют сердце и улучшают работу ЖКТ.
Вопрос-ответ
Кому нельзя пить чай из липы?
Наличие повышенной чувствительности к растению, аллергические реакции на эфирные масла или компоненты пыльцы, поллиноз, период вынашивания ребенка, кормление грудью.
Какие болезни лечит липа?
Цвет липы оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и мочегонное действие. Липовый чай известен своими лечебными свойствами и издавна применяется в народной медицине. Его принимают при остром катаре верхних дыхательных путей, ларингите, трахеобронхите, проблемах пищеварительной системы.
Кому противопоказан чай с липой?
Возможен вред липового чая Несмотря на целебные свойства, липа имеет противопоказания. В частности, при наличии сердечных заболеваний, не стоит много пить липового чая без рекомендаций врача, поскольку липовый цвет дает дополнительную нагрузку на сердце из-за своих мочегонных и потогонных свойств.
Чем полезна и вредна липа?
Исходя из этого липа имеет как пользу, так и противопоказания: мощный стимулирующий эффект может вызвать тахикардию, боли в сердце и проблемы с нервами. В малых дозах липовый чай успокаивает, но при передозировке, наоборот, чрезмерно возбуждает нервную систему.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте липу для укрепления иммунной системы. Чай из цветков липы обладает противовоспалительными и потогонными свойствами, что помогает организму бороться с простудами и гриппом. Заварите 1-2 чайные ложки сухих цветков на стакан кипятка и пейте перед сном.
СОВЕТ №2
Будьте осторожны с дозировкой. Несмотря на полезные свойства, липа может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Начинайте с небольших количеств и наблюдайте за реакцией организма, особенно если вы впервые используете липу в лечебных целях.
СОВЕТ №3
Применяйте липу для улучшения состояния кожи. Настой цветков липы можно использовать для умывания или в качестве компрессов при воспалениях и раздражениях кожи. Это поможет успокоить воспаления и улучшить общее состояние кожи.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом перед использованием липы в лечебных целях, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете хронические заболевания. Это поможет избежать возможных взаимодействий и нежелательных эффектов.
