Конопляное масло получают из семян конопли. Продукт не содержит психоактивный компонент марихуаны – тетрагидроканнабинол. Масло не оказывает никакого воздействия на психику, а наоборот, оно полезно для здоровья.
Полезные свойства конопляного масла объясняются содержанием омега-3. Жирные кислоты в масле легко окисляются, поэтому продукт лучше не использовать для жарки или выпечки.
Конопляное масло едят с макаронами, овощными соте и салатными заправками. Оно обладает ореховым ароматом.
Состав и калорийность конопляного масла
Польза конопляного масла обусловлена содержанием антиоксидантов, минералов и витаминов. В нем содержатся хлорофилл, сера, фосфор, фосфолипиды и фитостеролы.
Состав 100 гр. конопляного масла в процентах от дневной нормы:
- сбалансированное соотношение омега-3 и омега-6 – 88% и 342%. Уменьшают воспаления и улучшают работу мозга. Являются профилактикой инсульта и сердечных заболеваний.
- витамин Е– 380%. Обеспечивает работу половых желез и нормализует гормональный фон. Антиоксидант, омоложивающий организм.
- витамин А. Участвует в выработке гормонов. Необходим для здоровья глаз.
- магний. Важен для всех органов. Снимает мышечные спазмы.
- стеролы. Снижают уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Обладают противораковыми свойствами.
Калорийность конопляного масла – 900 ккал на 100 гр.
Врачи отмечают, что конопляное масло обладает уникальным составом, богатым полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами. Оно содержит омега-3 и омега-6, которые способствуют поддержанию сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ. Исследования показывают, что регулярное употребление масла может помочь в снижении воспалительных процессов и улучшении состояния кожи.
Однако специалисты предупреждают о возможных рисках. При неправильном использовании или чрезмерном потреблении конопляное масло может вызвать аллергические реакции или негативно сказаться на работе печени. Кроме того, важно учитывать, что масло не является панацеей и не заменяет традиционные методы лечения. Врачи рекомендуют использовать его в качестве дополнения к сбалансированному питанию и проконсультироваться с медицинским специалистом перед началом применения.
Польза конопляного масла
Полезные свойства конопляного масла проявляются в влиянии на липидный обмен, торможении развития кожных заболеваний и раковых изменений в клетках организма.
Применение конопляного масла успокаивает судороги. Еще этот продукт хорошо проявил себя при лечении ревматоидного артрита.
Конопляное масло влияет на тонус сосудов и снижает риск развития атеросклероза. Фитостеролы уменьшают количество холестерина, удаляя скопления в артериях.
Читайте также:
Масло понижает артериальное давление и борется с образованием кровяных сгустков. Оно помогает восстановить сердце после сердечного приступа.
Конопляное масло борется с психическими, неврологическими и дегенеративными расстройствами. Продукт контролирует депрессию и беспокойство, а также проводит профилактику болезни Альцгеймера.
Масло будет полезно при глаукоме. Для профилактики глаз тоже продукт будет полезен – он улучшает зрение.
Людям, страдающим туберкулезом, добавление продукта в рацион облегчит симптомы заболевания.
Конопляное масло уменьшает тошноту и рвоту. Также оно стимулирует аппетит, хотя и не вызывает появление лишнего веса.
Конопляное масло для мужчин является профилактикой заболеваний предстательной железы, в том числе и раковых патологий.
Продукт поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей. Оно помогает ранам быстро заживать и действует против аллергических дерматитов. Масло идеально подходит для лица, поскольку оно увлажняет, не забивая поры. Его часто используют в косметологии для снятия воспаления и раздражения кожи, включая акне. Кремы с конопляным маслом обладают антивозрастными свойствами, уменьшают мелкие морщины и предотвращают появление признаков старения.
Масло из конопли эффективно при онкологии – оно улучшает состояние больного при любых видах рака.
-
Читайте также:
Конопляное масло для волос
Конопляное масло часто используют в косметологии для роста и укрепления волос. Омега-6, входящая в состав продукта, снимает воспаления, одновременно обновляя кожные покровы.
Косметологов привлекает способность продукта глубоко проникать в кожу головы и питать клетки на всех уровнях.
Читайте также:
Яичный белок – польза и полезные свойства белка из куриных яиц
В лечебных косметологических средствах конопляное масло можно смешивать с другими полезными маслами для укрепления и усиления роста волос, например, с кокосовым.
Конопляное масло привлекает внимание благодаря своему уникальному составу, богатому омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витаминами и минералами. Многие люди отмечают его полезные свойства, такие как поддержка сердечно-сосудистой системы, улучшение состояния кожи и укрепление иммунитета. Масло также используется в косметологии для увлажнения и питания кожи, а в кулинарии — как добавка к салатам и смузи. Однако не все однозначно воспринимают этот продукт. Некоторые выражают опасения по поводу возможного содержания ТГК, хотя в большинстве конопляных масел его уровень минимален. Важно помнить, что индивидуальная реакция на продукт может варьироваться, и перед его использованием стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Как принимать конопляное масло
Продукт можно использовать наружно или принимать внутрь.
Первый способ – нанести масло конопли на кожу. Это актуально, если кожа раздражена или есть сухие участки кожи, которые нужно увлажнить и снять раздражение.
Если вы используете масло конопли для лечения прыщей, то его тоже нужно использовать местно. Нанесите масло на чистую кожу и оставьте его на 1-2 минуты. Смывайте теплой водой.
Второй способ заключается в том, чтобы принимать масло из конопли внутрь. Этот способ тоже улучшает здоровье кожи, но и воздействует на организм в целом. Обычно принимают 1-2 ч.л. масла конопли в день – либо в одно время, либо за два приема. Лучше начинать с небольшого количества – 0,5 ч.л. и посмотреть на реакцию организма.
-
Читайте также:
При лечении болезней суставов полезно смешивать продукт с рыбьим жиром в равных пропорциях.
Если вам не нравится вкус конопляного масла, то можете его смешивать с другими продуктами – добавлять в салатные заправки или супы.
При термическом воздействии конопляное масло легко окисляется, поэтому не следует его использовать для приготовления пищи. Полейте им салат или пасту.
Вред и противопоказания конопляного масла
Противопоказания конопляного масла незначительны, поскольку продукт подходит почти всем.
Конопляное масло может быть вредно, если при выращивании конопли применяли пестициды. Они перейдут в масло и окажут вредное воздействие на организм.
При местном применении редко появляются аллергические реакции, так что лучше провести тест перед использованием, чтобы избежать раздражения.
Использование внутрь начинайте с небольших доз. При употреблении большого количества масла конопли может проявиться расстройство пищеварения.
Как хранить конопляное масло
Главная проблема при хранении масла – его окисление. Храните масло в стеклянной посуде темного цвета и не допускайте попадания прямых солнечных лучей.
-
Читайте также:
Окислительная способность продукта связана с сортом растения. Ведущие производители масла из конопли отбирают культуры с устойчивостью к окислению. Срок хранения указан на упаковке и составляет не менее 1 года.
Читайте также:
Кокосовое масло – польза и вред
Если вы открыли бутылку масла, то держите ее в прохладном месте, например, в холодильнике.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит конопляное масло?
Масло конопли полностью усваивается организмом в сыром виде. В народной медицине применяют для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, кожи, суставов (ревматоидный артрит), желчного пузыря (холецистит), при гормональных нарушениях, снижении иммунитета и туберкулёзе.
Кому нельзя принимать конопляное масло?
Масло конопляное: вред и противопоказания острая диарея, болезни поджелудочной железы, период лактации (с осторожностью), детский возраст до 3 лет.
Как долго можно принимать конопляное масло?
Для общего укрепления организма и комплексного лечения заболеваний — рекомендуется употребление одной большой ложки конопляного масла трижды в день за 30 минут до приема пищи. Такой курс лечения должен длиться три недели.
Что лучше, льняное или конопляное масло?
Льняное масло. Хоть льняное масло и содержит большее количество Омега 3, чем конопляное, его соотношение Омега 2: 6 неправильное для человеческого организма. При употреблении только льняного масла, может возникнуть недостаток Омега 6.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования конопляного масла в качестве добавки или средства для ухода за кожей, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество конопляного масла. Выбирайте продукты, которые прошли лабораторные испытания и имеют сертификаты качества, чтобы избежать возможных загрязнений и гарантировать максимальную пользу.
СОВЕТ №3
Используйте конопляное масло в кулинарии, добавляя его в салаты или блюда после приготовления, чтобы сохранить все полезные свойства. Не подвергайте его термической обработке, так как это может снизить его питательную ценность.
СОВЕТ №4
Если вы используете конопляное масло для ухода за кожей, проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество масла на запястье. Это поможет избежать нежелательных реакций и определить, подходит ли вам этот продукт.
