Депрессия у подростков – причины, признаки и помощь родителей

Психика и эмоциональная сфера у подростков неустойчива в период полового созревания. Они часто впадают в депрессию.

Депрессия – угнетенное психологическое состояние, характеризующееся частыми перепадами настроения, упадком сил и безразличием к происходящему. Это заболевание нужно лечить.

Причины депрессии у подростков

В 12-16 лет подросток переживает период полового созревания, сопровождающийся масштабной гормональной перестройкой. Он уже не ребенок, но еще не взрослый. Любые трудности кажутся непреодолимыми, несправедливость и критика воспринимаются острее. Происходит переоценка жизненных ориентиров и рушатся идеалы.

В этом возрасте возникает стремление к независимости, проявляющееся в развязности поведения, демонстративной грубости, равнодушии и черствости. Юношеский максимализм порождает неумение прощать себя и окружающих, быть терпимее к своим и чужим ошибкам.

Причины депрессивного состояния:

плохая успеваемость;
неразделенная первая любовь;
неудачный первый сексуальный опыт;
низкий авторитет среди сверстников, обидные шутки одноклассников;
конфликты с друзьями;
ссоры в семье и развод родителей;
расхождение между желаниями и возможностями;
переход в другую школу, переезд на новое место жительства;
реальные и надуманные проблемы с внешностью;
завышенные ожидания родителей;
проблемы с учителями.

Депрессия у подростков

Эти ситуации ведут к депрессии у подростков при наличии 3-х факторов:

наследственная природа – генетическая предрасположенность к патологиям психики;
неблагополучная атмосфера в семье – пьющие родители, частые скандалы, равнодушие, жестокость и тоталитарные методы воспитания;
изъяны личностной сферы подростка – заниженная или завышенная самооценка.

Врачи подчеркивают, что депрессия у подростков становится все более распространенной проблемой, требующей внимания родителей и специалистов. Основные причины могут включать генетическую предрасположенность, стрессовые события, такие как развод родителей или bullying, а также влияние социальных сетей. Признаки депрессии часто проявляются в виде постоянной усталости, потери интереса к ранее любимым занятиям, изменениях в аппетите и сне. Важно, чтобы родители были внимательны к изменениям в поведении своих детей и не игнорировали тревожные сигналы. Профессиональная помощь, включая психотерапию и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение, может значительно улучшить состояние подростка. Врачи рекомендуют открыто обсуждать проблемы, поддерживать доверительные отношения и вовремя обращаться за помощью, чтобы предотвратить ухудшение ситуации.

Депрессия у детей и подростков: ✅ лечение, симптомы и признаки подростковой депрессии

Признаки и симптомы депрессии у подростков

Психологи констатируют: отличить депрессию от простой хандры или каприза непросто.

Эмоционально-поведенческие признаки:

немотивированные вспышки гнева, раздражительности и обиды;
апатия, тоска, плачь, сменяющиеся возбуждением и эйфорией;
безразличие к происходящему;
жалобы на несостоятельность, никчёмность, болезненная реакция на замечания;
мрачные мысли о бесполезности жизни, о смерти, как уходе от проблем;
проблемы с вниманием, забывчивость, нерешительность, тревога;
провоцирующее поведение и неоправданный риск;
замкнутость и враждебность к окружающим.

Как проявляется депрессия у девочек

Статистика показывает, что девочки подросткового возраста в 3 раза чаще страдают от депрессии, чем мальчики. Это объясняется чувствительностью эмоциональной сферы. Девочки больше внимания уделяют внешности, поэтому чаще причиной депрессий становится неудовлетворенность лицом и телом.

Помимо общих признаков, есть особенности:

отказ от еды;
вызов рвоты после приема пищи;
интерес к историям худых моделей;
истерики по поводу внешности;
анорексия;
дискомфорт в нижней части живота;
затяжные и болезненные месячные;
позднее начало или нарушение менструального цикла.

Девушки 15-16 лет в депрессивном состоянии проявляют скрытность и загоняют внутрь переживание. Они снимают напряжение беспорядочными половыми связями, чем усугубляют проблему и осложняют выход из кризиса.

Депрессия у подростков становится все более актуальной проблемой, вызывая беспокойство у родителей и специалистов. Многие молодые люди сталкиваются с эмоциональными трудностями, которые могут быть вызваны различными факторами: стрессом в школе, проблемами в отношениях с друзьями или семьей, а также давлением социальных сетей. Признаки депрессии могут варьироваться от постоянной усталости и раздражительности до изменений в аппетите и сне. Важно, чтобы родители были внимательны к поведению своих детей и не игнорировали тревожные сигналы. Поддержка и открытое общение играют ключевую роль в преодолении этого состояния. Профессиональная помощь, такая как консультации психолога, может стать важным шагом к восстановлению. Родители должны помнить, что их участие и понимание могут значительно облегчить путь подростка к выздоровлению.

Как распознать подростковую депрессию [Psych2go на русском]

Как проявляется у мальчиков

Мальчики чувствуют облегчение состояния в бурных протестных проявлениях, употреблении алкоголя и наркотических веществ. Часто подростки убегают из дома.

Они ищут опасные ситуации, идут на риск и совершают преступления – воровство, разбой, угон транспортных средств или взлом квартир.

Читайте также:

Мясной рулет из фарша – 8 лёгких рецептов

В поисках выхода агрессии юноши часто связываются с плохой компанией, устраивают погромы, драки или проявляют жестокость, закрываясь таким способом от проблем.

Что могут сделать родители

Самый очевидный ответ на этот вопрос – любить подростка, принимать таким, какой он есть, с проблемами и слабостями, быть ребенку другом и выстраивать доверительные отношения. Это лучший способ избежать депрессии.

Когда заболевание настигло подростка, специалисты дают рекомендации родителям:

исключить критику, упреки и сравнение с другими детьми;
проявлять терпение, избегая конфликтов, интересоваться жизнью ребенка, радоваться даже маленькому успеху;
для укрепления самооценки поощрять инициативность, доверять решение вопросов, давать возможность выбора, ненавязчиво учить и советовать, как выходить из сложных ситуаций;
уделять больше внимания, проводить совместный досуг – прогулки, посещение интересных мест, занятие спортом или музыкой.

Какие могут быть последствия

Большинство подростков переживают депрессию в нетяжелой форме. Но к заболеванию не стоит относиться легкомысленно: оно может иметь серьезные последствия.

Постоянные и длительные расстройства эмоциональной сферы могут стать причиной психических заболеваний, приводящих к инвалидности и недееспособности.

Читайте также:

Уровень ХГЧ в моче после имплантации по дням

Агрессивные проявления и асоциальное поведение может создать проблемы с законом и привести подростка на скамью подсудимых.

Самым опасным последствием являются суицидальные попытки, которые могут закончиться смертью.

Профилактика

Проблемы пубертатного периода испытывают все подростки, но не у всех наблюдается депрессия. Профилактические меры позволяют девочкам и мальчикам избежать кризиса взросления. Главная роль в профилактике отводится родителям. Их задача – выбрать правильную тактику воспитания, без унижения достоинства ребенка и чрезмерной опеки, разумное сочетание строгости и доброты.

Заниматься ребенком нужно постоянно, не перекладывать воспитание на бабушек, родственников и школу. Это поможет узнать ребенка, вовремя заменить изменения в поведении и прийти ему на помощь.

Вопрос-ответ

Какие признаки депрессии у подростков?

Сниженное настроение, тоска, печаль, уныние, вялость, повышенная утомляемость, разбитость, раздражительность, вспыльчивость, агрессивность, тревога, беспокойство, плаксивость, чувство вины, самобичевание, низкая самооценка, ощущение бессмысленности существования, мысли о самоубийстве,

Почему подросток впадает в депрессию?

Причины подростковой депрессии достаточно разнообразны и индивидуальны: Личностно-психологические причины. Такие черты, как повышенная чувствительность, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, а также отсутствие навыков конструктивного решения проблем могут приводить подростков к депрессивным состояниям.

Куда обращаться, если у подростка депрессия?

Признаки депрессии у подростка Если сон нарушен – повод обратиться к врачу (если только сон – это может быть педиатр или невролог – но если есть что-то еще, лучше прямо к психиатру)

Как ведут себя дети с депрессией?

Депрессия у детей – это психическое расстройство, которое проявляется следующим образом: плохим настроением (плаксивостью, капризностью), навязчивыми действиями (медлительностью движений), негативным мышлением, снижением аппетита.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на изменения в поведении вашего подростка. Если вы заметили, что он стал более замкнутым, потерял интерес к любимым занятиям или испытывает трудности в общении, это может быть сигналом о наличии депрессии. Постарайтесь поговорить с ним открыто и без осуждения.

Читайте также:

Тазовое предлежание плода

СОВЕТ №2

Создайте поддерживающую атмосферу в семье. Регулярно проводите время вместе, обсуждайте его чувства и переживания. Дайте понять, что вы готовы выслушать и поддержать, независимо от ситуации.

СОВЕТ №3

Поощряйте физическую активность и здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточное количество сна могут значительно улучшить общее состояние подростка и помочь справиться с депрессивными симптомами.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Если вы заметили серьезные признаки депрессии, такие как суицидальные мысли или длительное подавленное состояние, важно обратиться к психологу или психиатру для получения квалифицированной помощи.