С возрастом женское тело меняется не в лучшую сторону. Одним из неприятных проявлений являются растяжки на коже. Это рубцы разных размеров, имеющие неровные и рваные края. Растяжки локализируются по несколько штук и сначала приобретают розоватый или фиолетовый оттенок, а затем становятся светлыми и гладкими.
Почему появляются растяжки
Растяжки – это треснувшие кожные покровы. Явление чаще возникает из-за большого натяжения кожи, когда ткани начинают быстро расти, а эпителий, не поспевая за ростом, становится тоньше и, в результате, рвется. На местах повреждений образуются пустоты, которые заполняются соединительной тканью. На появление растяжек способно влиять много факторов, к наиболее распространенным относятся:
- Колебания веса. Растяжки могут появиться не только из-за стремительного увеличения массы, но и после резкого похудения. При быстром снижении веса растянутая кожа заламывается, образуя складки, и рвется под их давлением.
- Беременность. Стремительное увеличение объемов в совокупности с гормональным дисбалансом, становятся частой причиной появления растяжек при беременности.
- Подростковый возраст. Если кожа лишена эластичности, стремительный рост тела с гормональной перестройкой может вызвать растяжки.
- Дефицит белка. Белок – это строительный материал для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожных покровов. При дефиците белка дерма хуже поддается растяжению, что может привести к образованию растяжек на теле.
- Обезвоживание. Если организм не получает необходимого количества жидкости, происходит высушивание кожных покровов, вследствие чего они становятся менее эластичными и более хрупкими.
- Наследственность. В организме может быть генетически заложена плохая эластичность эпидермиса. Если у старших женщин в семье есть растяжки, следует как можно раньше приступить к профилактике их возникновения.
Врачи отмечают, что растяжки на теле, или стрии, возникают в результате резкого изменения объема кожи, что часто связано с беременностью, набором или потерей веса, а также гормональными изменениями. Эти полосы могут появляться на различных участках тела, включая живот, бедра и грудь. Специалисты подчеркивают, что растяжки не представляют угрозы для здоровья, однако многие пациенты стремятся уменьшить их видимость.
Среди методов избавления от растяжек врачи рекомендуют использование кремов и масел, содержащих коллаген и эластин, которые могут улучшить состояние кожи. Также эффективными являются процедуры лазерной терапии и микродермабразии, которые способствуют обновлению кожи и уменьшению выраженности стрий. Важно помнить, что профилактика, включая поддержание стабильного веса и увлажнение кожи, играет ключевую роль в предотвращении появления растяжек.
Способы борьбы с растяжками
Полностью убрать растяжки невозможно, их можно сделать менее заметными. Лучше поддаются маскировке свежие рубцы. В этом способны помочь правильный уход, салонные процедуры и домашние средства.
Правильный уход за телом и образ жизни
При появлении первых растяжек необходимо начать уделять внимание уходу за телом и пересмотреть образ жизни. Это уменьшит неприятные проявления и поможет предотвратить растяжки в будущем.
- Правильно питайтесь. Введите в рацион больше белковой пищи и пейте не менее 1,5 литров воды в день. Параллельно с этим, чтобы контролировать вес, старайтесь есть меньше вредной еды.
- Увеличьте физические нагрузки. Занятия фитнесом помогут насытить ткани кислородом и сделают кожу упругой и эластичной.
- Принимайте контрастный душ. Процедура активизирует обмен веществ и наилучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов.
- Регулярно увлажняйте кожу. Ежедневно используйте кремы, лосьоны и подобные средства для тела с увлажняющими компонентами. Подойдут косметические препараты, содержащие пептиды, витаминные комплексы, гиалуроновую кислоту, фруктовые кислоты, масла и растительные экстракты. Они помогут восстановить гидролипидный баланс дермы, сделают ее гладкой и эластичной.
- Делайте пилинг. Регулярно используйте мягкие скрабы. Это поможет улучшить циркуляцию крови и клеточный метаболизм, выровняет цвет, сделает кожу гладкой, мягкой и эластичной.
- Применяйте специальные средства от растяжек. В магазинах или аптеках можно найти много средств от растяжек. Хорошо себя зарекомендовали кремы с содержанием морских водорослей, антиоксидантов, витаминов, натуральных восков и масел. Они предназначены для питания и выравнивания рельефа кожи.
Читайте также:
Алоэ для кожи – лечебные свойства, вред и рецепты масок
Растяжки на теле — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и пола. Чаще всего они возникают в результате резкого изменения веса, беременности или гормональных изменений. Люди описывают свои чувства по поводу растяжек по-разному: кто-то воспринимает их как естественную часть жизни, а кто-то испытывает дискомфорт и стыд.
Существует множество методов борьбы с растяжками. Некоторые предпочитают использовать кремы и масла, содержащие коллаген и эластин, которые помогают улучшить состояние кожи. Другие обращаются к лазерной терапии или микродермабразии, которые могут значительно уменьшить видимость растяжек. Важно помнить, что профилактика также играет ключевую роль: поддержание стабильного веса и увлажнение кожи могут снизить риск их появления. В конечном итоге, отношение к растяжкам зависит от индивидуальных предпочтений и восприятия собственного тела.
Домашние средства от растяжек
Кроме профессиональных средств, можете использовать народные рецепты от растяжек.
Обертывание водорослями
В каждой аптеке можно найти сухие водоросли или ламинарии. Их использование повысит эластичность и тонус кожи. Водоросли необходимо залить теплой водой, дать постоять, размять до состояния кашицы, нанести на проблемные места и обернуть их пленкой.
Массаж и компрессы с яблочным уксусом
Яблочный уксус ускоряет восстановление коллагена и отделение отмерших клеток, тонизирует, разглаживает и осветляет кожу. Его нужно использовать в разбавленном виде. Для этого 2 ст.л. уксуса следует смешать со стаканом воды.
Читайте также:
Чтобы сделать компресс, смочите в растворе уксуса, сложенную в несколько слоев льняную ткань и приложите ее к проблемному месту на 1 минуту. Разотрите область с растяжками этой же тканью.
Для проведения массажа в растворе уксуса необходимо смочить губку и энергично несколько минут растирать проблемные места. Массаж лучше делать на распаренной коже.
Масла от растяжек
Благодаря содержанию в маслах активных веществ и витаминов, они хорошо сказываются на коже, улучшая ее цвет, эластичность и способность к регенерации.
Эффективно от растяжек следующее средство с маслами:
- Смешайте в одинаковых количествах кокосовое и миндальное масло, а также масло ши.
- Смесь поместите на водяную баню и прогрейте.
- Когда она остынет, добавьте в нее несколько капель эфирного масла нероли, лаванды и мандарина.
- Взбейте массу до состояния бальзама. Наносите средство 2 раза в день.
Мумие от растяжек
Прекрасно себя зарекомендовало в избавлении от растяжек мумие. На его основе можно приготовить крем. 4 гр. натурального мумие растворите в 1 ч.л. воды. Смесь соедините с детским кремом. Состав храните в холодильнике и используйте для нанесения на проблемные области ежедневно.
Вопрос-ответ
Можно ли избавиться от растяжек на теле?
Полностью избавиться от растяжек практически невозможно, но можно сделать их едва заметными и одновременно существенно снизить дряблость кожи в области скопления стрий. Самые популярные методы устранения растяжек: Удаление растяжек лазером – наиболее результативный способ коррекции.
Чего не хватает в организме, если появляются растяжки?
Еще появление растяжек зависит от количества коллагена и эластина в организме: именно они отвечают за эластичность и упругость кожи. Соответственно, чем этих веществ меньше, тем больше вероятность разрывов. Недостаток коллагена может быть связан с употреблением биодобавок.
Что хорошо убирает растяжки?
Лазер – это уникальное средство для того, чтобы убрать пигментацию и сделать кожу светлой и однородной. Филлеры также прекрасно работают в борьбе с растяжением кожи. Их главная задача – активизировать выработку нового коллагена и эластина. Для коррекции растяжек применяются филлеры, содержащие специальные компоненты.
-
Читайте также:
Почему резко появились растяжки?
Основным фактором, который приводит к потере эластичности кожи, появлению растяжек, является гормональный дисбаланс. В некоторые периоды жизни (при пубертатном развитии, вынашивании ребенка, лактации) выработка определенных гормонов меняется. Это провоцирует возникновение изменений структуры эпидермиса и его слоев.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и масла, содержащие витамин E, коллаген и эластин, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии и повысить ее эластичность. Это поможет снизить риск появления растяжек.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, C и D, а также минералами, такими как цинк и медь. Эти вещества способствуют восстановлению кожи и улучшению ее структуры.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы, что может снизить вероятность появления растяжек, особенно во время быстрого роста или изменения веса.
СОВЕТ №4
При необходимости обращайтесь к специалистам. Если растяжки уже появились и вас беспокоят, рассмотрите возможность консультации с дерматологом или косметологом. Они могут предложить эффективные методы лечения, такие как лазерная терапия или химические пилинги.
