Каждый хотя бы разок сталкивался с неловкой ситуацией, когда вокруг полно народа, а в животе вдруг начинается непонятное бурление и урчание. А уж если все, что там бурчит и урчит, начинает назойливо проситься на волю, не считаясь ни с местом, ни со временем, хочется под землю провалиться и отсидеться там, пока вздутый живот не придет в норму. Но вот беда – в иных случаях «отсиживаться под землей» отсиживаться пришлось бы сутками. А потому бороться с метеоризмом, если он вас бессовестным образом одолевает, придется иными способами.
Но для начала неплохо бы понять, что именно вызвало «революцию в животе». Причиной слишком бурного газообразования, с одной стороны, может быть как неверно выбранная концепция питания, так и полное отсутствие вообще какой-либо концепции при питании по принципу «что бог послал». Если он слишком часто «посылает» на ваш стол бобовые, капусту, молоко и картошку, пиво, черный хлеб и не скупится на грубые сырые овощи типа редьки, то «музыка» в животе будет звучать постоянно параллельно с частыми позывами «перевести
дух» — что, согласитесь, совсем уж неудобно, особенно если «дух» зловонный.
С другой стороны, слишком много газов в животе и постоянно вздутие кишечника может быть одним из симптомов серьезного заболевания. Так, метеоризм очень часто сопровождает такие заболевания, как дисбактериоз, холецистит, аппендицит и даже опухоль в кишечнике. Поэтому если живот пучит постоянно, чем бы вы ни спасались от повышенного газообразования, обязательно навестите доктора, чтобы исключить развитие опасных болезней.
Ну а народные средства от вздутия живота помогут вам максимально быстро успокоить «разбушевавшийся» кишечник и заставить его «помалкивать»
Укроп от вздутия живота
Самое первое, что советуют педиатры мамочкам новорожденных малышей – давать «от газиков» укропную водичку. Это средство хорошо помогает при метеоризме и взрослым.
Читайте также:
Лечение гепатита С народными средствами
Семя укропа – ложку без горочки – залить стаканом горячей воды и настаивать около двух часов или чуть более того под крышкой. Слить настой через ситечко в другой стакан, и в течение дня выпить малыми дозами.
Врачи отмечают, что народные средства от вздутия живота могут быть полезны, но требуют осторожного подхода. Многие пациенты обращаются к травяным чаям, таким как мятный или имбирный, которые известны своими спазмолитическими свойствами. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность таких средств может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Некоторые врачи рекомендуют использовать семена укропа или фенхеля, которые могут помочь в снижении газообразования. Тем не менее, важно помнить, что народные средства не заменяют профессиональную медицинскую помощь. В случае постоянных или сильных симптомов необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. В целом, народные методы могут быть хорошим дополнением к традиционному лечению, но всегда стоит консультироваться со специалистом перед их применением.
Петрушка от вздутия живота
Похожий рецепт – с семенами обычной петрушки. Отличается лишь тем, что заливать петрушку нужно водой холодной, подержать так минут двадцать, а потом нагреть , не кипятя. Сразу после нагревания процедить через ситечко, охладить и пить по одному глотку за раз в течение дня.
Мята от вздутия живота
Обычную мяту свежую порвать руками, слегка помять, залить кипятком в заварнике, настоять и пить как чай. Можно для улучшения вкуса добавить дольку лимона – не повредит.
Многие люди, страдающие от вздутия живота, обращаются к народным средствам в поисках облегчения. Отзывы о таких методах часто бывают положительными. Например, настои из мяты, укропа и фенхеля пользуются популярностью благодаря своим спазмолитическим свойствам. Многие отмечают, что чай из ромашки помогает не только успокоить желудок, но и улучшить общее самочувствие.
Некоторые предпочитают использовать имбирь, который, по их словам, эффективно борется с газами и способствует пищеварению. Однако не все так однозначно: некоторые люди сообщают о недостаточной эффективности или даже о возникновении аллергических реакций. Важно помнить, что реакция на народные средства может быть индивидуальной, и перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом. В целом, народные рецепты остаются популярными, и многие продолжают искать в них решение своих проблем.
Полынь от вздутия живота
Очень горькое и неприятное на вкус снадобье, но не зря говорят: чем горше, тем пользы больше. Полынь с листьями, стеблем и семенами очень мелко нарезать, растереть в миске пестиком, переложить в толстостенную банку и залить кипятком. Настаивать в течение шести часов, затем принимать по три небольших глотка натощак. Для смягчения горького вкуса полыни в лекарство можно добавить мед.
Древесный уголь от вздутия живота
Если есть возможность, приготовьте уголь из древесины тополя. Для этого в мангале, например, запалите крупные сучья (а лучше – полено) тополя, и сжигайте таким образом, чтобы пламя не пожирало дерево, а постепенно обугливало его.
Тополевый уголь мелко истолочь, принимать порошок пополам с укропными семенами в ложке с водой, запивать стаканом кипяченой воды.
Картофель против вздутия живота
При купировании поноса очень помогает картофельный сок. И он же спасает при повышенном газообразовании. Если при поносе достаточно однократного приема сока, то
метеоризм придется лечить не менее пяти дней, чтобы избавиться от него очень надолго. Для этого ежедневно «добывайте» с помощью соковыжималки или мелкой терки сок из одной или двух некрупных картофелин и пейте по полстакана незадолго до еды, раза два в день.
Читайте также:
Профилактика вздутия живота
Чтобы уберечься от дискомфорта, вызываемого метеоризмом, постарайтесь избегать всего, что могло бы стать причиной вздутия живота. Пища должна быть умеренно горячей. Как можно меньше употребляйте продуктов, стимулирующих газообразование и препятствующих поглощению газов стенками кишечника. Откажитесь от газированной воды. Если у вас малоподвижная работа, в течение дня выкроите время для того, чтобы немного поприседать и подвигать ногами, как бы маршируя на месте. И следите за тем, чтобы ваш кишечник ежедневно опорожнялся. Тогда в животе у вас никогда не будет ни шума, ни гама.
Читайте также:
Как убрать отек с лица – быстрые способы
Вопрос-ответ
Как быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях?
Прогулка Йога Мята перечная Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием Массаж брюшной полости Эфирные масла Теплая ванна Потребление большего количества клетчаткиЕщё
Какое самое эффективное средство от вздутия живота?
Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.
Как выпустить газы из желудка?
Не есть продукты, вызывающие брожение. На ночь выпить травяной чай, нормализующий пищеварительные процессы. Увеличить двигательную активность. Делать дыхательные упражнения и простую зарядку. Принимать при необходимости препараты-абсорбенты.
Какая трава помогает от вздутия живота?
Анис. Снимает кишечные спазмы, устраняет боль и воспаление, нормализует выработку ферментов в печени и поджелудочной железе. Укроп. Ромашка. Донник. Перечная мята. Валериана. Корень петрушки. Корень одуванчика. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте настой из мяты. Мелисса и мята обладают успокаивающим эффектом и могут помочь при вздутии. Заварите 1-2 чайные ложки сухих листьев в стакане кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Пейте по 1-2 стакана в день.
СОВЕТ №2
Используйте имбирь. Имбирь помогает улучшить пищеварение и уменьшить газообразование. Добавьте свежий имбирь в чай или готовьте с ним блюда. Также можно приготовить имбирный настой, заварив кусочек корня в кипятке.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на семена укропа. Укроп известен своими спазмолитическими свойствами и может помочь при вздутии. Заварите 1 чайную ложку семян укропа в стакане кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Пейте этот настой 2-3 раза в день.
СОВЕТ №4
Регулярно употребляйте пробиотики. Продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурт или кефир, могут помочь восстановить баланс кишечной флоры и улучшить пищеварение, что в свою очередь поможет уменьшить вздутие живота.
