Кулеш – легкое в приготовлении блюдо, которое состоит из простых и вкусных продуктов.
Его начали готовить казаки во время походов на костре в чугунном казане. Постепенно блюдо стали готовить в печах дома, добавляя больше ингредиентов.
Основное составляющее кулеша – прожаренное пшено, которое казаки носили с собой в мешочке. Для приправы они использовали дикорастущий чеснок и соль.
Сегодня кулеш готовят с тушенкой или рыбой. Существует и постный рецепт с грибами.
Кулеш с салом
Это ароматный кулеш с салом по-казацки. Чтобы блюдо получилось более сытным и ароматным, в него добавляют сало свиное с прожилками мяса.
Время приготовления блюда – 45 минут.
Ингредиенты:
- петрушка свежая;
- сало – 150 гр;
- 6 картофелин;
- пшено — 100 гр;
- лук – 2 шт;
- два литра воды;
- соль.
Приготовление:
- Подготовьте пшено: переберите крупу и промойте в холодной воде, после в горячей. Промывайте, пока вода не станет прозрачной. Пшено откиньте на сито.
- Когда закипит вода, всыпьте крупу, когда закипит снова, варите 10 минут.
- Картошку очистите, порежьте кубиком средних размеров, положите в суп, варите до готовности 15 минут.
- Сало и лук порежьте мелко, вытопите слегка сало на небольшом огне, добавьте лук, жарьте 10 минут.
- Зажарку добавьте в кастрюлю, 7 минут варите кулеш, добавьте соль и рубленую свежую зелень.
В зависимости от количества воды можно получить густую похлебку или кашу.
Врачи отмечают, что кулеш, как традиционное блюдо, может быть не только вкусным, но и полезным. При правильном приготовлении он содержит множество питательных веществ. Например, в рецептах с добавлением овощей, таких как морковь и лук, увеличивается содержание витаминов и клетчатки. Врачи рекомендуют использовать нежирное мясо или рыбу, чтобы снизить калорийность блюда и сделать его более легким для пищеварения. Также важно контролировать количество соли, чтобы избежать избыточного потребления натрия. Приготовление кулеша в домашних условиях позволяет адаптировать рецепты под индивидуальные потребности, добавляя, например, специи для улучшения обмена веществ. В целом, кулеш может стать частью сбалансированного рациона, если его готовить с учетом рекомендаций специалистов.
Кулеш со свиной тушенкой
Можно сделать кулеш с салом более сытным, используя свиную тушенку. Чтобы почувствовать весь аромат и вкус кулеша, можно приготовить его на костре. Ингредиент рассчитаны на казанок объемом 8-10 литров.
Готовка занимает 1 час.
Ингредиенты подготовьте заранее, если намечается поход или отдых на природе. Сало берите свежее. Для аромата дымка погасите в котелке горящую головешку, перед тем, как снять с костра.
Необходимые ингредиенты:
- 4 большие луковицы;
- 7 яиц;
- 2 морковки;
- сало – 400 г.;
- 2 стак. пшена;
- 1200 г. картошки;
- 2 банки тушенки;
- зелень.
Читайте также:
Каша Дружба – 3 рецепта как в садике
Приготовление:
- Измельчите морковку и лук, сало крупно нарежьте.
- Крупу промойте, картошку порежьте, зелень порубите.
- Приготовьте заправку: обжарьте на небольшом огне сало.
- Добавьте лук с морковкой, готовьте на слабом огне до золотистого цвета овощей. Готовую заправку переложите в посуду, в котелок залейте воду.
- В кипящую воду положите пшено с картошкой, варите до готовности.
- Выложите в котел готовую зажарку, перемешайте до доведите до кипения. Кипятите 4 минуты.
- Выложите тушенку, жир сверху лучше удалить.
- Хорошо перемешайте и оставьте на кипеть пару минут.
- Влейте в котелок взбитые яйца, помешивая кулеш.
- Перемешайте, чтобы схватились яйца, добавьте зелень. Когда снова закипит, снимите с костра.
- Оставьте готовое блюдо на 10 минут.
Кулеш на костре получается вкусным – такое блюдо можно готовить в походах или дома, подавать на обед или ужин.
Постный кулеш с грибами
В период поста можно готовить вкусные блюда, одним и таких является кулеш с грибами. В рецепте в кулеш добавляют свежие шампиньоны.
Блюдо готовится 50 минут.
Ингредиенты:
- пять картофелин;
- соль, перец;
- лаврушка – 2 листика;
- зелень;
- 200 г. грибов;
- полтора литра воды;
- 2 луковицы средние;
- морковка;
- 6 ст. ложек пшена.
Приготовление:
- Воду поставьте на огонь, соломкой нарежьте морковку, мелко порежьте луковицы.
- Очистите грибы и картошку, порежьте средними кусочками.
- Обжарьте немного в масле лук, добавьте морковку. Несколько минут жарьте.
- Добавьте к овощам грибы, перемешайте и тушите, пока жидкость из грибов не испарится и не поджарятся грибы.
- Когда будут готовы грибы, добавьте картошку. До минимума убавьте огонь.
- Томите, помешивая, картошку 5 минут. Залейте кипятком овощи, доведите до кипения и посолите.
- Добавьте пшено, варите помешивая до кипения, около 10 минут.
- Добавьте перец черный и лаврушку, рубленую зелень.
- Готовый кулеш накройте крышкой плотно и оставьте на 25 минут томиться.
Кулеш перед подачей можно заправить свежим ароматным чесноком.
Кулеш – это традиционное блюдо, которое вызывает множество положительных отзывов. Люди отмечают, что его простота в приготовлении делает его идеальным для домашних условий. Существует множество рецептов, и каждый из них имеет свои особенности. Например, некоторые предпочитают готовить кулеш на мясном бульоне, добавляя картофель и морковь, что придаёт блюду насыщенный вкус. Другие же выбирают вегетарианский вариант, используя грибы и овощи.
Многие кулинары делятся своими секретами: кто-то добавляет специи для остроты, а кто-то – зелень для свежести. Также популярны рецепты с добавлением сала, что делает кулеш особенно сытным. В целом, это блюдо объединяет людей, ведь каждый может внести что-то своё, создавая уникальный вкус. Кулеш – это не только еда, но и возможность собраться с близкими за общим столом.
Рыбный кулеш
Наваристый кулеш из пшена с карасями – отличное блюдо к обеденному столу, которое понравится и детям, и взрослым.
Время приготовления – 1 час.
Ингредиенты:
- 4 карася;
- 4 картошки;
- луковица;
- 4 ст. ложки пшена;
- морковка;
- зелень.
Читайте также:
Окрошка на воде – простые и вкусные рецепты
Этапы приготовления:
- Очистите и выпотрошите рыбу. Кубиком порежьте очищенный картофель и поставьте вариться.
- Мелким кубиком нарежьте луковицу, морковку нарежьте кружками.
- Обжарьте морковку с луком в масле.
- Когда закипит картошка, добавьте промытое пшено, варите 10 минут.
- Рыбу нарежьте кусками и положите в суп, добавьте зажарку и специи. Варите 20 минут, до готовности рыбы.
- В готовый кулеш покрошите зелень.
Вопрос-ответ
Как выбрать правильные ингредиенты для кулеша?
При выборе ингредиентов для кулеша важно учитывать качество крупы, мяса и овощей. Лучше всего использовать свежие продукты: мясо должно быть без запаха и с ярким цветом, а овощи – крепкими и без повреждений. Для кулеша часто используют пшено или гречку, которые придают блюду особый вкус и текстуру.
Как правильно варить кулеш, чтобы он получился густым и насыщенным?
Чтобы кулеш получился густым и насыщенным, важно соблюдать пропорции воды и крупы. Обычно на одну часть крупы берут 3-4 части воды. Также стоит варить кулеш на медленном огне, периодически помешивая, чтобы избежать пригорания. Добавление мяса и овощей в начале варки поможет насытить бульон вкусом.
Можно ли приготовить кулеш в мультиварке?
Да, кулеш можно приготовить в мультиварке. Для этого нужно выбрать режим “Тушение” или “Суп”. Сначала обжарьте мясо и овощи, затем добавьте крупу и воду. Готовьте в мультиварке около 1-1,5 часов, в зависимости от модели, и наслаждайтесь ароматным блюдом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как готовить кулеш, убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты. Это не только упростит процесс приготовления, но и поможет избежать лишних поездок в магазин в самый неподходящий момент.
СОВЕТ №2
Попробуйте экспериментировать с различными видами мяса и овощей. Кулеш можно готовить не только с курицей или свининой, но и с говядиной, рыбой или даже вегетарианским вариантом, добавляя больше овощей и бобовых.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на специи. Кулеш хорошо воспринимает различные приправы, такие как паприка, черный перец, чеснок и лавровый лист. Не бойтесь добавлять свои любимые специи для создания уникального вкуса.
СОВЕТ №4
Для достижения наилучшего вкуса дайте кулешу настояться после приготовления. Оставьте его под крышкой на 10-15 минут, чтобы все ароматы смешались. Это сделает блюдо более насыщенным и вкусным.