Народная примета: если с вечера было очень весело, хотелось танцевать на столе и звонить по телефону бывшим, а утром тошно и муторно до отвращения ко всему миру, то, значит, овсяная печенюшка после черт его знает, какого по счету, коктейля точно была несвежей.
Хотя, конечно, очень может быть, что просто алкоголя было многовато. Но это вряд ли. Что мы, алкоголики, что ли? Так что, скорей всего, виновата именно печенюшка. Но лечить придется все-таки похмелье.
Итак, что же делать, если похмелье с утра разламывает голову, во рту точно кони ночевали, и вообще при попытке встать «штормит» до тошноты, и белый свет не то, что не мил, – ненавистен?
В народе собрано огромное количество рецептов домашних средств от последствий интоксикации алкоголем. Как правила, эти средства направлены на восстановление водно-солевого баланса в организме, устранение головной боли и нормализацию артериального давления.
Баня против похмелья
Если в целом вы – человек здоровый и на сердце не жалуетесь, наипервейшее средство для снятия похмельного синдрома – русская баня. С веничком березовым, с парком квасным
или мятным. С ледяной водой после жаркой парной. С кружечкой хлебного кваса или огуречного рассола после «экзекуции» веничком. Хотя, конечно, холодное пиво – самое оно после «антипохмельной» баньки, но в разумных дозах.
Если о русской баньке приходится только мечтать, затащите себя в душ. Сядьте в ванну или на пол душевой кабины, закройте глаза, руку положите на кран смесителя – и, сидя под струями душа, переключайте воду с горячей почти до кипятка до обжигающе холодной. При этом можно повторять «мантру»: надо меньше пить! Минут 20-30 контрастного душа помогают придти в себя настолько, что хватит сил добрести до холодильника, вынуть жирный куриный окорочок и сварить из него целебный бульон.
Врачи отмечают, что народные средства для борьбы с похмельем могут быть полезными, но их эффективность варьируется. Многие рекомендуют пить много жидкости, особенно воду и травяные чаи, чтобы восстановить водный баланс. Квас и рассол также популярны благодаря содержанию электролитов. Некоторые специалисты советуют употреблять мед, который помогает улучшить обмен веществ и ускоряет выведение токсинов.
Однако врачи предостерегают от чрезмерного увлечения домашними средствами, так как они не всегда могут заменить полноценное лечение. Важно помнить, что лучший способ избежать похмелья — это умеренность в употреблении алкоголя. Если симптомы похмелья выражены сильно и не проходят, стоит обратиться за медицинской помощью.
Куриный бульон против похмелья
На Кавказе в четыре часа утра уже открыты заведения, где можно съесть жирный хаш – самое верное средство от похмелья. Хаш – очень густой бульон из жирного мяса разных сортов, щедро сдобренный черным перцем и чесноком. Варят его на медленном огне несколько часов, поэтому в домашних условиях в экстренных случаях спасительный хаш можно заменить куриным бульоном из жирных окороков. Обязательно добавьте в бульон черный перец и чеснок – жирная, горячая и острая похлебка «встряхнет» желудочно-кишечный тракт, заставит работать кишечник, утихомирит спазмы в желудке и в желчном пузыре. Кстати, во время похмелья круто наперченный бульон с чесноком – едва ли не единственная пища, которая не вызывает отвращения и благосклонно воспринимается организмом. Не считая, конечно, капустного, помидорного и огуречного рассола.
Читайте также:
Читайте также:
Как быстро избавиться от синяка под глазом в домашних условиях
Рассолы и хлебный квас против похмелья
Старые испытанные деревенские способы для облегчения состояния во время похмелья – кружка домашнего хлебного кваса или рассола из-под огурцов, помидоров или квашеной капусты. «Работает» это рецепт только при условии, что соленья вы делали сами – в покупных, как правило, слишком много уксуса. По сути, это даже не соленья, а маринады. Они не только не принесут облегчения, но и могут навредить и без того подкошенному алкоголем желудку.
Многие люди, столкнувшиеся с похмельем, обращаются к народным средствам, чтобы облегчить свои страдания. Одним из самых популярных методов является употребление квашеной капусты или рассола, который помогает восстановить уровень электролитов и улучшить общее самочувствие. Другие предпочитают пить свежевыжатый сок, особенно апельсиновый или томатный, который насыщает организм витаминами. Чай с медом и лимоном также считается эффективным средством, способствующим детоксикации. Некоторые рекомендуют употребление имбирного чая, который помогает при тошноте. Не стоит забывать и о простом, но действенном способе — обильном питье, которое помогает восстановить водный баланс. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому.
Яичный коктейль против похмелья
Половину лимона измельчите в блендере, добавьте пару сырых яиц (без скорлупы, разумеется), соль и перец, еще раз взбейте. Полученный густой напиток выпейте – полегчает
минут через 20.
Вариант яичного коктейля от похмелья – взбить сырое яйцо с яблочным уксусом, посолить и поперчить, зажмуриться и выпить двумя-тремя глотками. Однако честно признаемся – с лимоном коктейль на вкус приятней.
Помидоры против похмелья
Пару помидорин пропустить через соковыжималку, посолить, неспешно выпить. Спасает в первые полчаса после пробуждения, когда особо тошно. Во всяком случае, до момента, когда будет готов спасительный куриный бульон, дожить поможет.
Другой «помидорный» антипохмельный напиток готовится с яйцом, солью и перцем: все смешать в блендере, влить ложку острого кетчупа и сразу же выпить.
Травы с медом и лимоном против похмелья
Ну вот непонятно, конечно, кто в состоянии похмелья с утра готов заняться приготовлением отвара из трав. Тем не менее, рецепты такие существуют.
-
Читайте также:
- Сухие ягоды шиповника и пустырник залить кипятком в термосе, дать настояться. Добавить мед и пить в течение дня как компот.
- Чабрец запарить горячей водой в термосе, настоять. Добавить лимонный сок и мед, пить в течение дня.
- Точно так же в термосе можно приготовить отвар из мяты перечной с кориандром. Употреблять, добавив лимон и мед.
Касторка против похмелья
Забавный рецепт довелось однажды услышать: ликерную рюмку касторового масла влить в стакан теплого молока, размешать и выпить. Видимо, тут ставка делается на полное очищение кишечника после приема такого средства. Что, кстати, очень разумно: похмельный синдром в первую очередь стопорит работу желудочно-кишечного тракта, и естественное опорожнение затруднено. Очистить же кишечник с помощью банальной клизмы в состоянии похмелья невероятно трудно. Наверное, и объяснять не нужно, почему. Так что касторка с молоком – самое «оно» в этом случае.
Читайте также:
Как бросить курить с помощью народных средств
И еще несколько советов на всякий похмельный случай:
- чай и кофе при похмельном синдроме скорее ваши враги, чем союзники в борьбе за улучшение самочувствия;
- если нет возможности или сил сварить бульон, все равно «впихните» в себя что-нибудь съедобное – хотя бы соленый огурец, пару ложек квашеной капусты или помидор с солью и перцем. Как только желудочно-кишечный тракт «взбодрится», процесс «выздоровления» ускорится;
- собираясь на вечеринку, где предполагаются обильные возлияния, съешьте дома миску рассыпчатой гречневой каши с маслом. Чем больше масла – тем лучше. Отличное средство профилактики опьянения и алкогольной интоксикации;
- отбить запах перегара наутро поможет корень петрушки – пожуйте, и дыхание освежится. Менее выраженным, но достаточно сильным освежающим действием обладают также семена кориандра, корень имбиря, лавровый лист и цельная гвоздика-пряность.
Ну а если совсем уж худо, возьмите стопку водки, капните туда пару капель эфирного масла мяты, выпейте и заешьте соленым огурцом – проверено, спасает стопудово!
Вопрос-ответ
Что помогает от похмелья срочно?
К полезным при похмелье сорбентам относятся активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Полифепан. Помимо домашних средств (рассол, минеральная вода) для восстановления объема жидкости и минералов в крови, снятия интоксикации можно воспользоваться аптечными средствами. Это Регидрон, Глюкосолан, Гастролит, Оралит.
Как быстро прийти в себя с сильного похмелья в домашних условиях?
Ни в коем случае не похмеляемся Новая доза алкоголя — дополнительная нагрузка для организма. Плотно завтракаем Пьем больше жидкости в течение дня Сделаем холодный компресс Проветрим помещение Отдыхаем Подышим свежим воздухом Примем болеутоляющиеЕщё
Как выйти из похмелья быстро?
Самым быстрым и эффективным способом снятия похмелья является капельница на основе физиологического раствора с составом, восстанавливающим водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Дополнительно к капельнице можно подключать такие средства: Диуретики для форсирования диуреза и быстрого выведения ацетальдегида.
Как избавиться от алкогольной интоксикации народными средствами?
Принимать большие объёмы жидкости. В случае нормальных цифр артериального давления имеет смысл выпить чай, какао, кофе. При нервном возбуждении полезно приготовить настой пустырника, мяты. Для облегчения головной боли целесообразно принять таблетку аспирина. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте выпить стакан воды с лимоном. Лимон помогает восстановить уровень витамина C в организме и способствует детоксикации, а вода поможет предотвратить обезвоживание, которое часто сопровождает похмелье.
СОВЕТ №2
Употребляйте бульон или суп. Горячий бульон, особенно куриный, не только утоляет голод, но и помогает восполнить потерянные электролиты и жидкости, что особенно важно после употребления алкоголя.
СОВЕТ №3
Съешьте банан. Этот фрукт богат калием, который помогает восстановить электролитный баланс в организме. Он также легко усваивается и может помочь улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Попробуйте имбирный чай. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить тошноту, часто сопровождающую похмелье. Заварите свежий имбирь в горячей воде и добавьте мед для улучшения вкуса.
