Если вы планируете забеременеть или уже находитесь в счастливом ожидании рождения малыша, то наверняка знаете о том, что в период вынашивания регулярно измеряется давление. Процедура проводится на каждом приеме.
Врачи рекомендуют будущим мамам делать замеры ежедневно. Такой строгий контроль важен по той причине, что перепады давления вредят как мамочке, так и будущему малышу.
Результат измерений позволяет оценить, с какой силой кровь давит на сосуды. Верхняя цифра показывает давление, когда сердце максимально сокращено, а вторая – когда мышца расслаблена.
Нормы давления при беременности
При беременности норма давления – не ниже 90/60 и не выше 140/90. При этом учитывается рабочее давление. Допустимо отклонение от нормы на 10% выше или ниже обычного. Например, если у вас до беременности было давление 120/80, то показатель 130/90 некритичен. Те же цифры при обычном давлении 100/60 свидетельствуют о вероятных проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Зачастую понижается давление на ранних сроках беременности. Это выступает причиной недомогания, головокружения, усиления токсикоза.
Давление при беременности на поздних сроках чаще всего повышается. С данным явлением связан поздний токсикоз, отеки.
Врачи отмечают, что контроль артериального давления во время беременности является важным аспектом здоровья как матери, так и ребенка. Нормализовать давление можно с помощью нескольких простых рекомендаций. Во-первых, рекомендуется соблюдать режим дня, включая достаточное количество сна и отдыха. Во-вторых, важно следить за питанием: предпочтение стоит отдавать свежим овощам, фруктам и продуктам с низким содержанием соли. Физическая активность также играет ключевую роль; умеренные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения. Врачи подчеркивают, что регулярные визиты к специалисту помогут своевременно выявить отклонения и скорректировать лечение, если это необходимо. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и подход к контролю давления должен быть индивидуальным.
Чем опасно отклонение от нормы
Через сосуды плаценты к малышу поступают кислород и питательные вещества, а продукты жизнедеятельности плода идут к маме. Обмен полноценно осуществляется только при условии нормального артериального давления беременной.
Если же при беременности давление понижается, то и транспортировка по сосудам ухудшается, и снижается качество доставляемых малышу веществ. Это чревато задержкой развития плода. При значительном повышении давления могут повреждаться микрососуды и появляться очаги кровоизлияний. В результате вероятна отслойка плаценты – крайне опасное состояние, как для мамы, так и для малыша. Вот почему так важно вовремя установить причины давления при беременности.
О высоком давлении при беременности
В организме будущей мамы формируется еще один круг кровообращения, к концу беременности объем крови увеличивается на 1-1,5 литра. Это способствует повышению давления при беременности. Явление можно считать нормальным в том случае, если показатели не возрастают более чем на 20 мм рт.ст. по сравнению с обычными. Если повышение давления происходит до 20 недель, то, скорее всего, имеет место быть гипертония. На более поздних сроках данная патология провоцирует отеки, а иногда такое осложнение, как гестоз.
Читайте также:
Читайте также:
Маловодие при беременности – симптомы, причины и лечение
Помимо увеличивающегося объема крови, причиной давления может быть нарушение в работе сердца, повышение свертываемости крови. Провоцирующими факторами выступают повышенные физические и эмоциональные нагрузки, прием кофе, курение.
Беременность — это период, когда женский организм претерпевает множество изменений, в том числе и в системе кровообращения. Многие женщины сталкиваются с проблемами давления, что может вызывать беспокойство. Люди делятся опытом, что важно следить за своим состоянием и регулярно измерять давление. В случае отклонений рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить безопасные методы коррекции.
Среди популярных рекомендаций — умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, а также правильное питание, богатое витаминами и минералами. Некоторые женщины отмечают, что йога и дыхательные практики помогают снизить стресс и нормализовать давление. Также важно избегать чрезмерного употребления соли и кофеина. Поддержка близких и позитивный настрой играют не менее значимую роль в этом процессе. Главное — заботиться о себе и своем здоровье, чтобы беременность прошла комфортно.
Симптомы
О высоком давлении при беременности свидетельствуют:
- головные боли;
- шум в ушах;
- тяжесть в ногах;
- носовые кровотечения;
- сонливость и сильная утомляемость;
- головокружения и обмороки;
- нарушение зрения.
Лечение
- Ограничьте потребление соли, исключите фаст-фуд.
- Смело налегайте на овощи и фрукты (кроме бананов и винограда), молочные продукты, каши. Жиры – в минимальном количестве.
- Избегайте стрессов, больше отдыхайте, выходите подышать свежим воздухом.
- Попробуйте рефлексотерапию и лечение травами. Но предварительно проконсультируйтесь с доктором.
Иногда требуются специальные таблетки от давления при беременности. Разрешенными в период вынашивания являются адреноблокаторы. Если присоединяется гестоз, то назначают препараты, улучшающие кровоток в системе «мать-ребенок».
О низком давлении при беременности
Пониженное давление при беременности – распространенное явление на ранних сроках. Организм благоприятствует формированию сосудов плода и плаценты, обеспечивает нормальную скорость кровотока.
Гипотония (снижение давления) проявляется такими симптомами, как:
- тошнота;
- сонливость;
- слабость;
- одышка;
- перепады настроения.
Неприятные ощущения усиливаются после сна. Особенно тяжело переносить такое состояние тем женщинам, которые мучаются токсикозом.
-
Читайте также:
Низкое давление при беременности может приводить к плацентарной недостаточности. К частым осложнениям гипотонии относятся выкидыши, преждевременные роды, задержка развития плода. Опасно, если после понижения резко возникает повышение давления при беременности.
Запрещено принимать горячую ванну и находиться в душных помещениях. Помните, что полноценный сон и отдых – это лекарство от проблем с давлением. Будущей мамочке полагается спать как минимум 10 часов в сутки. Не отказывайте себе в удовольствии подремать час-другой днем. Повысить давление поможет точечный массаж зоны между подбородком и нижней губой.
Рекомендуется умеренная активность – специальная гимнастика для беременных, прогулки на свежем воздухе. Полезно плавание, обливания, контрастные ванны для ног.
При необходимости доктор назначит вам отвары трав или лекарства. В некоторых случаях прописывают таблетки с кофеином.
Чтобы вовремя выявить проблему с давлением, запаситесь электронным тонометром. Прибор делает точные измерения, а также показывает пульс. Не пропускайте плановые приемы врача и нее пренебрегайте рекомендациями доктора.
Читайте также:
Полина Гагарина готова забеременеть во второй раз
Вопрос-ответ
Чем можно понизить давление у беременной?
Приём таблеток (внимательно читайте инструкцию или проконсультируйтесь с ведущим гинекологом, – Папазол, Эгилок, Допегит и прочие)избегание стрессов (к примеру, можно заняться йогой для беременных)Ещё
-
Читайте также:
Какое давление опасно для беременных?
Резкое повышение артериального давления у беременных является показанием к госпитализации. Критическим уровнем артериального давления считается: уровень систолического артериального давления >, 170 мм рт. Ст. , диастолического артериального давления >, 110 мм рт. Ст.
Как влияет высокое давление матери на плод?
Повышенное АД во время беременности представляет большую опасность для матери и плода. На таком фоне возникает сужение сосудов и нарушается кровоснабжение всех жизненно важных органов, в том числе и плаценты. Из-за недостатка необходимых питательных веществ и кислорода замедляется процесс роста и развития плода.
Можно ли выносить ребенка с высоким давлением?
При отсутствии осложнений пациентка с повышенным АД может рожать через естественные родовые пути, при обязательном контроле давления и с применением эпидуральной анестезии.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, а также уменьшите количество соли в рационе. Это поможет снизить риск повышения давления и улучшить общее состояние организма.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или йога для беременных, способствуют улучшению кровообращения и могут помочь нормализовать давление.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить эмоциональное напряжение, которое может негативно сказаться на вашем давлении.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте давление и консультируйтесь с врачом. Важно следить за изменениями и при необходимости корректировать лечение или образ жизни под руководством специалиста.
