Сухая кожа на локтях: причины и лечение

Кожа на локтях, как и на любых других участках тела, нуждается в уходе. Но мы, ухаживая за лицом, руками, ступнями ног, почему-то забываем о локтях. И только с наступлением летнего сезона, перед тем как надеть лёгкое платье или кофточку с коротким рукавом, осматривая себя в зеркале, с ужасом понимаем — с такими локтями придётся всё лето ходить в закрытой блузке… Так есть ли выход из этой ситуации?

Сухие локти. Причины

Кожа на локтях уже сама по себе сухая и плотная. Связано это с тем, что из-за постоянных нагрузок (сгиб-разгиб) кожный покров увеличивается в толщине, а отсутствие сальных желёз, увлажняющих кожу, делает её сухой и потрескавшейся. Лечить потрескавшуюся кожу на локтях необходимо не только в эстетических целях, но и во избежание гиперкератоза.

Гиперкератоз — нарост, толщиной 1-5 мм красно-коричневого цвета. Причиной его возникновения как раз и является огрубевшая, с большим количеством трещин кожа.

Врачи отмечают, что сухая кожа на локтях может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является недостаток влаги в коже, что часто связано с изменениями погоды, особенно в холодный период. Также на состояние кожи могут влиять частое мытье рук с использованием агрессивных мыл и средств для дезинфекции, а также недостаток витаминов, особенно A и E.

Для лечения сухости локтей специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или кокосовое масло. Важно также следить за уровнем гидратации организма, употребляя достаточное количество воды. В случаях, когда домашние средства не помогают, врачи советуют обратиться к дерматологу, который может назначить более эффективные препараты или провести дополнительные обследования для выявления возможных заболеваний.

СИНДРОМ ГРЯЗНЫХ ЛОКТЕЙ | Формула здоровья

Почему сохнет кожа на локтях?

Факторы, влияющие на состояние кожных покровов:

• Состояние здоровья. Зачастую сухость кожи на локтях свидетельствует о нарушениях работы надпочечников и щитовидной железы. Необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу, так как гормональные изменения в организме самостоятельно не лечатся. И только лишь пройдя все необходимые обследования и исключив наличие таких серьёзных заболеваний, как псориаз, экзема, гипотиреоз и сахарный диабет, можно выявлять другие причины сухости локтей.
• Питание. На состояние кожных покровов влияет и то, чем человек питается. Причиной сухости кожи на локтях может стать однообразное несбалансированное питание, нехватка важных микроэлементов и витаминов, особенно A, E, D. В рацион необходимо включать больше продуктов, содержащих каротин (молоко и его производные, нежирное мясо и рыбу и т. п.).
• Механические воздействия. В основном это касается работников умственного труда, которые большое количество времени проводят за столом в кабинетах и офисах. У таких людей со временем вырабатывается привычка ставить локти на стол, причём довольно часто. Такая привычка может стать причиной появления сухости и трещин на локтях.
• Водные процедуры. Конечно, принятие ванны весьма полезное и приятное занятие, но не стоит перегибать палку. Слишком частое мытьё с использованием различных гелей, мыла и пр. сушит кожу не только на локтях, но и на всех остальных участках тела. К тому же вода содержит хлор, который оказывает раздражающее действие на кожу.
• Сезонное обострение. Чрезмерная сухость воздуха в отапливаемых помещениях, а также резкие и значительные перепады температур в зимний период, оказывают влияние и на кожные покровы.

Способы смягчения кожи на локтях

Сухая кожа на локтях — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной этого является недостаток влаги, вызванный внешними факторами, такими как холодный воздух, частое мытье рук или использование агрессивных моющих средств. Также стоит учитывать, что некоторые заболевания, например, экзема или псориаз, могут усугублять состояние кожи.

Лечение сухости локтей включает в себя регулярное увлажнение с помощью кремов и масел, содержащих натуральные ингредиенты, такие как масло ши или алоэ вера. Важно также следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Не забывайте о важности питьевого режима — достаточное количество воды помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к дерматологу для получения профессиональных рекомендаций.

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ СУХОЙ КОЖИ + ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Пилинг

Правильный уход за кожей на локтях поможет избавиться от её сухости и шелушения. Необходимо регулярно проводить процедуру пилинга (но не более 2 раз в неделю), используя для этого только щадящие средства ( гоммажи , скрабы). Применение пемзы и подобных ей средств не допускается, так как от их воздействия кожа на локтях загрубеет ещё больше.

Народные средства для пилинга:

• Смешать мёд, мелкую соль со сметаной и кофейную гущу в равных частях. смазать кожу локтей и слегка помассировать в течение нескольких минут. Затем скраб смыть и нанести на кожу любой питательный крем.
• Выдавить сок одного лимона и при помощи ватного шарика нанести его на проблемный участок. Подождать, когда сок высохнет и сполоснуть локоть холодной водой. Смазать кожу смягчающим кремом. Процедуру проводить раз в неделю, в течение 1,5 месяцев.
• Луковую кашицу обильно нанести на огрубевшие участки кожи и зафиксировать лейкопластырем. Через 25-30 минут кашицу смыть тёплой водой, соскоблить размягчённую кожу пемзой и смазать жирным кремом либо растительным маслом (подсолнечное, оливковое и пр.).
• Кислотный пилинг из цитрусовых. Отличное средство для удаления ороговевших чешуек и питания кожи локтей и придания ей упругости. Необходимо взять крупный плод (лимон или грейпфрут) и разрезать его на две половинки. Не вынимая мякоти, размять её ложкой прямо в кожуре. Опустить локти в половинки плода и подержать некоторое время. Фруктовая кислота очистит кожу от омертвевших клеток, придаст ей мягкость и шелковистость.Не используйте этот способ на потрескавшейся коже, так как лимонная кислота, проникнув внутрь, может вызвать сильное жжение и раздражение кожных покровов.

Питательные маски

Кожа локтей, кроме очищения, нуждается также в питании и увлажнении. Эту задачу легко решают косметические средства с добавлением миндального, касторового или орехового масла, а также различные витамины и вытяжки из целебных трав (календула, мята, лапчатка и т. д.).

• Алоэ. Лечение соком алоэ является одним из самых распространённых и популярных методов избавления от сухости и шелушения кожи на локтях.
• Кокосовое масло — прекрасное средство для смягчения грубой кожи. Его необходимо втирать в область локтевого сустава круговыми движениями.
• Очень полезна для лечения кожи локтей маска из мёда и натёртого сыра. Смесь нанести на 30 минут, затем удалить и смазать кожу жирным кремом.
• Взять по одной столовой ложке календулы и ромашки. Травяную смесь залить кипятком (1 ст.) и настаивать 8 часов. Сливочное масло (0,5 ст. л.) и мёд растопить на водяной бане, добавить 2 ст. л. приготовленного раствора и хорошо перемешать. Наносить на локти перед сном. Процедуру повторять в течение 2 недель.
• Масляный компресс. Понадобится: широкий бинт, ватные диски (4 шт.), растительное масло (лучше использовать оливковое). Масло немного подогреть, смочить в нём ватные диски (по 2 на каждый локоть) и наложить их на локти. Зафиксировать бинтом. Держать компресс примерно 40 минут, затем снять и удалить остатки масла салфеткой. Маска отлично увлажняет и питает кожу.

Сухая экзема

Чрезмерная сухость кожи, растрескивание и ряд других причин приводят к такому заболеванию, как сухая экзема. Сухой экземе подвержены абсолютно все люди, независимо от возраста и пола. Обострения болезни носят сезонный характер и бывают в основном зимой. Это связано с пониженной влажностью воздуха в зимний период.

Причины возникновения сухой экземы на руках

Причин, способствующих развитию сухой экземы на руках и пальцах, достаточно много, вот только самые основные из них:

• нарушение обмена веществ;
• стресс и нервное перенапряжение;
• хронические не лёгочные очаги инфекции;
• нарушение функций печени и работы желудочно-кишечного тракта;
• снижение иммунитета;
• наследственная предрасположенность;
• контакт с бытовой химией и химическими раздражителями на производстве.

Лечение сухой экземы

Самым эффективным методом лечения заболевания на сегодняшний день являются кортикостероидные мази, которые способствуют быстрому заживлению излишне сухой поражённой кожи. Но эти средства имеют побочные действия:

• Истончение эпителия.
• Понижение местного иммунитета. Как правило, это приводит к присоединению бактериальной и грибковой инфекции. Для лечения микотической (грибковой) и бактериальной экземы применяются антимикотики и антибиотики. Седативные и антигистаминные препараты показаны при аллергических симптомах экземы.

Сухая экзема: лечение препаратами

Крем Адвантан. Высокоэффективный препарат, предназначенный для сухой поражённой экземой кожи. Крем наносится на воспалённые участки кожного покрова тонким слоем один раз в сутки. Курс лечения — 1-2 месяца. С этой же целью назначаются препараты Элоком и Локоид, которые выпускаются в виде кремов и мазей. Благодаря им можно надолго забыть о таком заболевании, как сухая экзема на руках. Оба средства наносятся ежедневно на протяжении нескольких недель.

Крем Пимекролимус и мазь Такролимус значительно замедляют воспалительные процессы в коже и способствуют уменьшению нестерпимого зуда. Курс лечения определяется врачом-дерматологом.

При тяжёлом волнообразном течении болезни применяются иммуносупрессоры, подавляющие работу иммунной системы. К таким препаратам относятся гормоны общего действия — дипроспан, преднизолон (выпускаются в виде инъекций и таблеток). При лечении этими препаратами следует строго соблюдать все назначения врача: дозировку и продолжительность курса лечения. Это поможет избежать нежелательных последствий, связанных с переизбытком гормонов в организме.

https://youtube.com/watch?v=As3q9aQ1bqM

Сухая экзема на руках: лечение народными средствами

Начальная стадия сухой экземы на руках хорошо поддаётся лечению народными средствами.

• Грецкие орехи. 3-4 ореха запечь в духовке и очистить. Измельчить их в блендере и смешать с рыбьим жиром (1 ст. л.). Смесь нанести на поражённые участки, держать 30 минут.
• Солевые ванночки. Морскую соль (6 ст. л.) развести в кипятке (1 л.). Раствор охладить. Опустить руки в ванночку и держать 15 минут. После чего помыть руки проточной водой и смазать гипоаллергенным кремом.
• Корень лопуха. Корень репейника (1 ст. л.) залить кипятком (2 ст.). Настоять 20 минут и процедить. Делать ванночки на 20 минут или примочки.
• Огуречный рассол. Ванночки с рассолом легко снимают зуд, характерный для сухой экземы и болезненность.
• Оливковое масло. Масло смешать с настоем из цветков ромашки в одинаковых пропорциях. Полученной смесью протирать воспалённую кожу рук.
• Облепиховое масло. Втирать в кожу либо использовать в виде примочек.
• Содовый раствор. Пищевую соду (1 ст. л.) развести водой (1 ст.) и промыть поражённые участки.
• Каланхоэ . Сок одного листочка выжать и пропитать им ватный диск. Приложить к воспалённой коже на 10-15 минут.

Если диагноз заболевания сухой экземой подтвердился — немедленно начинайте лечение, иначе последствия могут быть самыми печальными. Строго соблюдайте все назначения и общие рекомендации врача.

Сухая кожа на локтях

Вопрос-ответ

Чего не хватает в организме, если сухие локти?

Основными причинами сухости кожи локтей являются: хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества бывает особенно часто. Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Это витамины А, С, Е, группы В, Zn, Se, биотин.

Чем мазать локти при сухости?

При выборе увлажняющего крема выбирайте средства, в составе которых есть глицерин, лецитин, ланолин, гиалуроновая, линолевая и олеиновая кислоты. Эти компоненты смягчают, увлажняют, восстанавливают защитный липидный слой. Можно пользоваться лосьонами, кремами, молочком для тела.

Что за болезнь, когда шелушатся локти?

Сильное шелушение и трещины на локтях вызваны такими патологиями: дерматологические болезни. В локтевой зоне возможны проявления контактного дерматита, атопического дерматита, экземы, псориаза и других хронических дерматозов.

Какого витамина не хватает, если шелушится кожа на локтях?

Витамин РР (никотиновая кислота). Этот витамин предохранит от сухости и шелушения кожи, образования ранних морщин.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на локтях. Используйте кремы или масла, содержащие глицерин, алоэ вера или масло ши, чтобы предотвратить сухость. Наносите увлажняющее средство дважды в день, особенно после душа.

СОВЕТ №2

Избегайте горячих душей и ванн, так как они могут усугубить сухость кожи. Используйте теплую воду и ограничьте время, проведенное в воде, чтобы сохранить естественные масла кожи.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество омега-3 жирных кислот, витаминов A и E, а также достаточное количество воды. Эти элементы способствуют поддержанию здоровья кожи.

СОВЕТ №4

Если проблема с сухостью кожи на локтях не исчезает, обратитесь к дерматологу. Это может быть признаком более серьезного состояния, такого как экзема или псориаз, и специалист сможет предложить соответствующее лечение.