Каждому из нас хоть единожды приходилось воздерживаться от секса в силу разных причин: расставания с любимым человеком, заболевания или отъезда в командировку. Кратковременное отсутствие половых отношений никак не отразится на здоровье и самочувствии, чего нельзя сказать о длительном отсутствии секса. Полезно оно или вредно – многие ищут ответ на этот вопрос до сих пор.
Польза воздержания – миф и реальность
Все сексопатологи в один голос утверждают, что отказ от секса вреден. Однако, на протяжении истории человечества не раз высказывались противоположные точки зрения. Античные философы считали, что семенная жидкость содержит небольшую долю серой материи мозга, поэтому расходовать ее нужно по особому случаю. Гиппократ полагал, что во время эякуляции организм покидает драгоценная жидкость, которой заполнен внутри позвоночный столб – спинной мозг. Римские католики считали радости секса великим грехом.
В наш век новых технологий и мутирующих вирусов отказ от секса со случайным партнером может спасти здоровье, а то и жизнь. СПИД, гепатит С и В, герпес, микоплазмоз, трихомониаз – вот далеко не полный список того, чем можно забелеть через незащищенный половой акт. Презерватив не дает 100% защиты, поэтому остается риск подхватить хроническую инфекцию. Сегодня ни у кого не повернется язык назвать мужчину, сознательно отказывающегося от секса со случайными партнершами ради отношений с единственной, тюфяком.
Польза воздержания для мужчин может состоять в увеличении шансов зачать ребенка. Врачи наблюдали случаи, когда небольшое воздержание приносило положительный результат. Здесь все индивидуально. Отсутствие выхода сексуальной энергии может сподвигнуть мужчину на достижение более высоких целей. Он может начать быстро продвигаться по карьерной лестнице, реализовывать себя в творчестве или искусстве.
Врачи разделяются во мнениях о сексуальном воздержании. С одной стороны, некоторые специалисты утверждают, что временное воздержание может способствовать улучшению психоэмоционального состояния, повышению концентрации и даже улучшению физической формы. Они отмечают, что это может помочь людям лучше понять свои желания и потребности, а также укрепить отношения с партнёром за счёт эмоциональной близости.
С другой стороны, есть мнение, что длительное воздержание может привести к негативным последствиям. Врачи предупреждают о возможных проблемах с психическим здоровьем, таких как повышенная тревожность и депрессия, а также о физиологических последствиях, включая нарушения гормонального фона и снижение либидо. Кроме того, некоторые исследования показывают, что регулярная сексуальная активность может быть полезна для сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия.
Таким образом, врачи советуют подходить к вопросу индивидуально, учитывая личные обстоятельства и состояние здоровья.
Вред воздержания у мужчин
Израильские ученые считают, что воздержание от секса у мужчин снижает качество семенной жидкости. Спермы становится больше, но по происшествии 10-ти дней подвижность сперматозоидов подает: организм начинает их ликвидировать, расщеплять, растворять и усваивать обратно. А вот те мужчины, которые активно занимаются любовью, могут похвастаться лучшим качеством спермы.
Читайте также:
Как бороться с раздражительностью
Вред воздержания зависит от возраста мужчины и его темперамента. Чем старше мужчина, тем большее значение секс играет в его жизни не только в качестве разрядки, а в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Отсутствие такой радости может обернуться проблемами в работе мочеполовых органов. Врачи обнаружили связь между долгим отсутствием интимных отношений и аденомой простаты, а также раком половых органов. Простатит лечат антибиотиками и частыми эякуляциями. Они же являются и профилактикой этого недуга.
Читайте также:
Существует синдром вдовца. Речь идет о половом бессилии одинокого пожилого человека, ставшим таким просто потому, что ему не с кем разделить интимные радости. Длительное отсутствие сексуальной связи может не самым лучшим образом отразиться на психологическом состоянии: мужчина может потерять уверенность в своих силах и будет ставить для себя барьеры, отказываясь от встреч с женщинами. Мужчина, живущий полноценной жизнью, открыт для новых знакомств и половых связей.
Сексуальное воздержание вызывает множество мнений и споров. Некоторые люди утверждают, что оно приносит пользу, позволяя сосредоточиться на личностном росте и духовном развитии. Они считают, что отказ от секса помогает укрепить внутреннюю силу, повысить самооценку и улучшить отношения с партнёром, так как создает пространство для эмоциональной близости без физической составляющей.
С другой стороны, критики воздержания указывают на возможные негативные последствия, такие как накопление стресса, раздражительности и даже проблемы с психическим здоровьем. Они утверждают, что сексуальная активность является естественной частью жизни и важна для поддержания гармонии в отношениях. В конечном итоге, восприятие воздержания зависит от индивидуальных ценностей и жизненных обстоятельств каждого человека.
Воздержание у женщин
Воздержание от секса у женщин тоже не проходит незамеченным для организма. Это отражается на психологическом состоянии: она становится плаксивой, вспыльчивой, приступы безудержного веселья сменяются депрессией, а еще постоянно тянет на что-нибудь сладкое, например, шоколад. Последнее легко объяснимо, ведь и во время секса, и во время употребления в пищу любимых продуктов выделяется гормон радости – окситоцин, поэтому недостаток одного женщина компенсирует другим. Но это еще не самое страшное. Хуже то, что на фоне воздержания у женщин начинают развиваться различные «женские» болезни.
Секс приносит не только удовольствие, но и быстрее гонит кровь, которая приливает к малому тазу и ускоряет обменные процессы. При его отсутствии кровь застаивается, вызывая развитие мастопатии, аднексита и рака матки. В группе риска молодые женщины от 35 лет и старше, либидо которых достигает в этом возрасте наивысшего расцвета. Секс и настроение у женщины имеют прямую связь, а еще регулярные половые отношения помогают поддерживать в норме иммунитет. Ученые доказали, что дамы, имеющие любящих половых партнеров, хорошо выглядят и отлично себя чувствуют. Им не нужны витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки для поддержания себя в форме.
Читайте также:
Стильные образы невесты: наряжаемся со вкусом
Длительное воздержание от секса как в случае с женщинами, так и мужчинами негативно отражается на сне: одолевают сновидения сексуального характера, снижая качество времени бодрствования. И хотя и те, и другие могут заняться мастурбацией, чтобы хоть как-то снять напряжение, настоящего, живого партнера самоудовлетворение заменить не сумеет. Ведь важной составляющей качественного секса являются эмоции и чувства, которые партнеры испытывают друг к другу. Без этого любой секс превращается в бездуховные механические движения, не приносящие удовлетворения.
Вопрос-ответ
Сколько дней воздержания полезно?
В среднем мужчинам можно воздерживаться от секса два-три месяца без вреда для половой системы. После 50 лет отказ от секса на более чем месяц опасен ухудшением эрекции и развитием импотенции.
Что будет от долгого воздержания у мужчин?
Почему воздержание может повлиять на мужскую силу? Регулярная эрекция помогает насыщать кислородом кровеносные сосуды полового члена. Если Вы долгое время не испытываете сексуального возбуждения и эрекция не появляется, сосуды могут сузиться, что провоцирует развитие полового бессилия (импотенции).
-
Читайте также:
Чем вредно отсутствие половой жизни у мужчин?
Исследователи доказали, что из-за отсутствия сексуальных контактов у мужчин не только нарушается психика, но и преждевременно появляются проблемы с потенцией, а также резко ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы.
Какова польза от практики воздержания?
Воздержание может быть способом избежать рисков, связанных с сексом , таких как беременность и ЗППП, пока вы не будете готовы предотвратить и/или справиться с ними. Воздержание также может помочь вам сосредоточиться на других важных для вас вещах в вашей жизни, таких как друзья, школа, спорт, мероприятия, развлечения и планирование вашего будущего.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свои чувства и мотивацию. Прежде чем принимать решение о сексуальном воздержании, важно понять, что именно вас к этому подталкивает. Это может быть желание сосредоточиться на личностном росте, духовном развитии или улучшении здоровья. Запишите свои мысли и чувства, чтобы лучше осознать свои цели.
СОВЕТ №2
Обсудите свои намерения с партнером. Если у вас есть партнер, важно открыто обсудить ваше решение о воздержании. Это поможет избежать недопонимания и укрепит доверие в отношениях. Совместное обсуждение может привести к новым уровням близости и понимания.
СОВЕТ №3
Установите четкие временные рамки. Если вы решаете попробовать воздержание, определите, на какой срок вы хотите это сделать. Это поможет вам сосредоточиться и оценить свои ощущения и изменения в жизни за этот период. После окончания срока вы сможете проанализировать, что это дало вам.
СОВЕТ №4
Ищите альтернативные способы близости. Воздержание не означает отказ от всех форм близости. Исследуйте другие способы эмоциональной и физической связи с партнером, такие как объятия, массаж или совместные занятия, которые укрепят вашу связь без сексуального контакта.
