Первыми обратились к искусству живописи пещерные люди, жившие 30-10 тыс. лет до н.э. Это были примитивные и однотипные рисунки животных и людей. Так первобытный человек стремился запечатлеть мир и оставить послание потомкам.
Существуют разные методики рисования, для каждой из которых применяются специальные материалы и техники. Как основу будущей работы используют холст, лист бумаги, ватман, ткань или дерево. Выбор художественных принадлежностей разнообразен: фломастеры, краски, карандаши, мелки, штампы, аэрограф, песок и пластилин.
Польза рисования
Один использует рисование, чтобы расслабиться, другой ‒ чтобы выразить творческий потенциал, третий ‒ чтобы заняться на пару часов приятным делом.
Врачи отмечают, что рисование является полезным занятием как для взрослых, так и для детей. Оно способствует развитию творческих способностей, улучшает мелкую моторику и помогает в самовыражении. У детей рисование развивает воображение и концентрацию, а у взрослых может служить средством снятия стресса и улучшения психоэмоционального состояния. Однако, как и любое занятие, рисование может иметь и негативные аспекты. Долгое время, проведенное за мольбертом, может привести к проблемам с осанкой и зрением. Важно соблюдать баланс и делать перерывы, чтобы избежать перенапряжения. В целом, при разумном подходе рисование приносит больше пользы, чем вреда, способствуя гармоничному развитию личности.
Для взрослых
Во время рисования функционируют оба полушария мозга. Это важно не только для гармоничного развития мыслительных процессов, но и для поддержания здоровья мозга взрослого человека. Современный художник и педагог Марина Трушникова в статье «Секрет долголетия: почему нужно рисовать, чтобы быть здоровым и жить долго» утверждает, что рисование ‒ это профилактика старческого слабоумия и заболеваний мозга. Когда взрослый человек рисует, его мозг развивается и появляются новые нейронные связи.
Самовыражение
Конечный продукт ‒ картина, которая демонстрирует творческий взгляд. Рисуя, мы выражаем индивидуальность и проявляем креативность. Не нужно преследовать цель создать шедевр: отразите внутренний мир через картину.
Исцеление
Создавая рисунки на определенную тематику и с заданной целью, человек способен выплеснуть негатив или переключиться на позитивное восприятие мира. Методику давно применяют психологи и психиатры в работе с пациентами. Благодаря лечебному эффекту, который оказывает рисование, появилось направление «арт-терапия».
Польза рисования в том, что оно успокаивает нервы, снимает напряжение, помогает расслабиться и улучшить настроение. Не важно, как работать с рисунком: проводить плавные разноцветные линии, образующие картинку, или создавать хаотичную абстракцию. Главное, почувствовать облегчение после работы.
Развитие эстетического вкуса
Когда человек берет в руки художественные принадлежности и начинает рисовать, он приобщается к искусству. Создавая и созерцая прекрасное, мы получаем эстетическое наслаждение и учимся отличать хорошую работу от плохой. Это умение формирует художественный взгляд и прививает любовь к изобразительному искусству.
Читайте также:
Идеи Рождественских подарков – что подарить близким на Рождество
Интересный досуг
Чтобы не изнывать от скуки в свободное время, можно заняться рисованием. Так время пройдет незаметно и с пользой.
Объединение
Ничто так не объединяет людей, как общие дела и увлечения. Рисование может выступить общим занятием, сплачивающим членов семьи или участников художественной студии. В результате творческой деятельности мы приобретаем не только новые знания и положительные эмоции, но и находим единомышленников.
Для детей
В детском возрасте мы впервые беремся за бумагу и карандаш. Если для взрослого рисование является дополнительным способом времяпрепровождения, то для ребенка это один из навыков, который он обязательно должен освоить.
Читайте также:
Развитие сосредоточенности, памяти и воображения
Когда ребенок занят рисованием, он концентрируется на процессе, чтобы сделать нужный штрих. Малышу требуется быть внимательным, поскольку одно неловкое движение руки испортит рисунок. А в ходе срисовывания предмета ребенок учится запоминать и визуально передавать детали, что развивает память. В процессе подключается фантазия, ведь творческий процесс ‒ это создание нового, взятого из воображения.
Подготовка руки к письму
В дошкольном возрасте одной из основных задач для родителей и воспитателей является развитие мелкой моторики рук. С помощью рисования ребенка учат управлять движениями запястья и пальцев, правильно держать руку ‒ навыки пригодятся, когда ребенок будет учиться писать.
Если вы хотите научить ребенка работать с разными материалами и инструментами, то прочтите книгу Мэри Энн Ф. Колль «Рисование. Главное ‒ процесс, а не результат!». Автор рассказывает о 50 техниках для дошкольников.
Самосознание
В ходе рисования ребенок осознает себя художником, ответственным за конечный результат. Ведь от того, какие цвета и движения он будет применять, зависит итоговая картинка. Это формирует представление об ответственности. Происходит осознание себя участником, контролирующим процесс.
Рисование — это универсальный способ самовыражения, который приносит множество преимуществ как детям, так и взрослым. Многие психологи отмечают, что творческая деятельность способствует развитию креативности, улучшает мелкую моторику и помогает справляться со стрессом. Для детей рисование становится не только увлекательным занятием, но и важным этапом в развитии их эмоционального интеллекта. Однако, как и любая деятельность, рисование может иметь свои недостатки. Например, чрезмерное увлечение может привести к игнорированию других важных аспектов жизни, таких как физическая активность или общение с ровесниками. Взрослые, в свою очередь, могут столкнуться с чувством неуверенности в своих художественных способностях, что иногда приводит к разочарованию. Тем не менее, при правильном подходе рисование остается мощным инструментом для развития и самореализации, способным обогатить жизнь и укрепить психическое здоровье.
В каком возрасте нужно начинать рисовать
Родителей волнует, начиная с какого возрасте ребенок должен рисовать. Единого мнения на этот счет нет. Екатерина Ефремова в статье «О пользе рисования для детей» пишет, что начинать лучше не раньше 8-9 месяцев, когда ребенок уверенно сидит. Для маленьких детей до года самыми подходящими приспособлениями станут пальчиковые краски и восковые мелки.
-
Читайте также:
Читайте также:
Оригинальные елочные шары своими руками
Что касается взрослых, которые давно не брали в руки художественные принадлежности, но есть желание что-то изобразить ‒ дерзайте. Никогда не поздно ощутить себя художником.
Вред рисования
Вреда рисование оказать не может, поскольку это развивающая и увлекательная творческая деятельность. Выделим 2 неприятных нюанса, связанных с рисованием.
Критика
Не все дети и взрослые способны адекватно воспринимать критику, и не все умеют критиковать конструктивно. В результате у художника появляются комплексы, неуверенность в таланте, приводящие к нежеланию рисовать и показывать работы. Важно, выражая оценку, подчеркнуть не только недостатки работы, но и достоинства.
Грязная одежда и отравление
Такой «побочный эффект» характерен больше для детей, которые не умеют аккуратно обращаться с материалами и любят все пробовать на вкус. Важно, чтобы взрослый контролировал процесс, если ребенок ещё маленький. А чтобы защитить одежду и поверхность от пятен и грязи, наденьте фартук и застелите клеенкой рабочую область.
-
Читайте также:
С чего начать, когда не умеешь рисовать
Для тех, кого природа не наделила даром мастера живописи, созданы пособия и наборы для рисования. Например, книга «Вы сможете рисовать через 30 дней» от Марка Кистлера расскажет о законах и приемах творчества, сопровождаемых легкими инструкциями и примерами.
Если вы хотите сразу перейти к практике, начните с раскрашивания готовых изображений. Для новичков подойдут мандалы, дудлинг и зентаглы. Техники выполняют задачу медитативного расслабления и антистрессовой терапии.
Более продвинутый уровень ‒ это рисование картины по номерам. Техника предполагает раскрашивание нанесенного на картон или холст трафарета в определенные цвета, обозначенные в схеме к работе. Такие картины продаются в наборах, куда входят кисти, краски, основа будущей картины и инструкция.
Вопрос-ответ
Чем полезно рисование для взрослых?
Рисование помогает научиться сосредоточиваться на одном занятии и доводить его до конца. Мозг воспринимает творческий процесс как медитацию. Он не требует предельной занятости и задействования всех органов чувств. Рисование воспринимается как медитация и помогает уставшей нервной системе отдыхать.
В чем польза рисования для детей?
Рисование тренирует мозг Оно помогает нам не только различать предметы и их форму или цвет, но также даёт возможность анализировать то, что мы видим. У дошколят последние навыки ещё полностью не сформированы, именно поэтому так важно уделять внимание творчеству и развивать правое полушарие мозга ребёнка.
Какие плюсы в рисовании?
Рисуя, ребёнок учится передавать размеры предметов, их пропорциональность, учится различать и передавать цвета, полутона, тени. Через творчество ребенок самовыражается, отображает свои мысли в работах. Занятия рисованием, лепкой успокаивают, снимает напряжение, зажимы в теле.
Что происходит с мозгом во время рисования?
Рисование снижает уровень стресса и тревоги Результаты исследования, в ходе которого участникам измеряли уровень кортизола до и после занятия рисованием, показывают, что рисование расслабляет и при этом значительно снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Советы
СОВЕТ №1
Выделяйте время для рисования как для взрослых, так и для детей. Это не только развивает творческие способности, но и помогает расслабиться и снизить уровень стресса. Регулярные занятия рисованием могут стать отличным способом провести время вместе и укрепить семейные связи.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материалы, которые вы используете для рисования. Для детей выбирайте безопасные и нетоксичные краски и фломастеры. Для взрослых экспериментируйте с различными техниками и материалами, чтобы найти то, что приносит наибольшее удовольствие и удовлетворение.
СОВЕТ №3
Не бойтесь ошибок и не стремитесь к идеалу. Рисование — это процесс самовыражения, и важно позволить себе экспериментировать и ошибаться. Это поможет развить уверенность в своих силах и сделает занятия более увлекательными.
СОВЕТ №4
Создайте комфортное пространство для рисования. Убедитесь, что у вас есть достаточно света, удобные стулья и столы, а также все необходимые материалы под рукой. Это поможет вам и вашим детям сосредоточиться на процессе и получать от него удовольствие.
