Только комфортный крепкий сон дает заряд энергии и бодрости на целый день. Создать все условия поможет хороший матрас. Он обеспечит удобство и правильное положение туловища во время сна, которое поможет поддерживать организм в тонусе. Но матрасы бывают разные. Модель, которая подойдет для одного, для другого будет неприемлемой. Поэтому важно знать, как правильно выбрать матрас.
Основные функции матраса
Любой матрас вне зависимости от вида должен обеспечивать комфорт, поддержку тела, снимать напряжение и усталость. Помимо этого, если он подобран правильно, то может уменьшить неприятные или болевые ощущения в спине и предупредить возникновение некоторых болезней. Лучше с этим справляются ортопедические матрасы.
Ортопедическими называют все матрасы, которые хоть как-то поддерживают тело во время сна. Это не совсем верно, так как ортопедический эффект дают не все модели, а только те, которые обеспечивают максимально естественное расположение позвоночника и не дают ему испытывать дополнительных нагрузок. Для этого они должны повторять все контуры и формы человеческого тела. Например, слишком мягкий матрас будет давать провисать позвоночнику, а очень жесткий будет на него давить.
Выбор матраса — это важный аспект, влияющий на качество сна и общее состояние здоровья. Врачи рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, жесткость матраса должна соответствовать весу и предпочтениям спящего. Для людей с избыточным весом лучше выбирать более жесткие модели, тогда как легким людям подойдут мягкие матрасы. Во-вторых, материал наполнителя играет значительную роль. Латексные и мемори-фоам матрасы обеспечивают хорошую поддержку и адаптацию к форме тела, что снижает риск болей в спине. Также важно учитывать наличие аллергий: гипоаллергенные материалы помогут избежать проблем с дыханием. Наконец, врачи советуют пробовать матрас перед покупкой, чтобы убедиться в его комфорте. Правильный выбор матраса способствует не только качественному сну, но и улучшению общего самочувствия.
Как достигается ортопедический эффект
Так как разные части тела имеют разный вес, для того, чтобы матрас повторял его форму, нужно, чтобы по всей длине нагрузка распределялась равномерно. С этой задачей справляются водяные и воздушные матрасы, но ввиду дороговизныи непрактичности, они относятся к экзотике. Говоря о более привычных для нас, латексных или пружинных моделях, для достижения максимального ортопедического эффекта они должны иметь разные зоны жесткости. Обычно их 7.
В пружинных матрасах изменения жесткости добиваются путем использования пружин, имеющих разную жесткость – такой эффект возможен только в матрасах с независимыми пружинами. В латексных применяют для каждой зоны разную перфорацию, то есть используют отверстия, имеющие разный диаметр. Матрасы с цельным пружинным блоком и латексные матрасы с однородной перфорацией дают меньший ортопедический эффект, поскольку у них нет разных зон жесткости.
Виды матрасов
Вы можете встретить в продаже пружинный или беспружинный матрас – это две основные категории, на которые делят спальную принадлежность. Чтобы выбрать правильный матрас, нужно знать их отличия.
Выбор матраса — это важный шаг, который влияет на качество сна и общее самочувствие. Многие люди советуют обращать внимание на жесткость матраса: для тех, кто спит на спине, лучше выбирать среднюю жесткость, а для любителей спать на боку — более мягкие модели. Также стоит учитывать материалы: латексные матрасы хорошо поддерживают позвоночник и не вызывают аллергии, а пружинные обеспечивают хорошую вентиляцию.
Не забывайте про размер: матрас должен быть не меньше, чем длина вашего тела плюс 20 см. Некоторые рекомендуют протестировать матрас в магазине, полежав на нем хотя бы 10-15 минут. Важно также обратить внимание на гарантию и условия возврата — это поможет избежать разочарований. В конечном итоге, правильный выбор матраса — это индивидуальный процесс, зависящий от ваших предпочтений и потребностей.
Беспружинные матрасы
Беспружинные матрасы отличаются от пружинных меньшей высотой и большей жесткостью. Они могут состоять из одного или нескольких слоев. В качестве наполнения для матрасов могут использоваться искусственные и натуральные материалы.
- Самыми качественными и лучшими из беспружинных матрасов считаются латексные. В их основе находится натуральный латекс, который производится из вспененного экстракта сока каучукового дерева. Наполнение обеспечивает циркуляцию воздуха, упругость, долговечность и устойчивость к внешним воздействиям. Эти матрасы обладают хорошим ортопедическим эффектом, могут иметь разную жесткость и комбинироваться с другими материалами.
- Также в качестве натуральных наполнителей используются кокосовая койра или конский волос. Матрасы с подобными материалами отличаются повышенной жесткостью.
- Неплохо себя зарекомендовали матрасы из искусственного латекса. Они производятся по той же технологии, что и поролон – методом вспенивания. По свойствам материал можно сравнивать с натуральным латексом. Такие матрасы могут иметь разную упругость и жесткость, которые будут зависеть от количества и диаметра отверстий, а также от плотности пенорезины. Они дают хороший ортопедический эффект. Их часто совмещают с другими наполнителями, в том числе и натуральными.
Читайте также:
Читайте также:
Эфирное масло в домашних условиях
Пружинные матрасы
В состав пружинных матрасов входит блок пружин и слоя разных наполнителей. Пружины могут быть объединены между собой или независимы друг от друга.
Зависимый пружинный блок – это классическая система пружин, называемая «бонель», он используется для изготовления матрасов эконом-класса. В нем пружины объединены в одну систему, поэтому давление тела распределяется сразу на всю поверхность матраса. Эта особенность не дает данным моделям обеспечивать должного ортопедического эффекта.
В независимых пружинных блоках используются отдельные пружины, находящиеся в специальных мешочках, сшитых между собой. Они могут иметь разный диаметр и разное количество на один квадратный метр, стандартом считается 250 штук. Чем больше пружин будет использовано, тем лучше точечная эластичность. Это значит, что он лучше будет прилегать к человеческому телу и прогибаться в местах нагрузки. В матрасах, имеющих малую точечную эластичность, образуются впадины, они плохо поддерживают тело и позвоночник. Еще одно достоинство блоков – в них можно использовать пружины с разной жесткостью, это позволяет добиться максимального ортопедического эффекта.
Обивка и наполнители для матрасов
Наполнители для матрасов с пружинными блоками могут использоваться разные.
- Первым располагается настилочный фильтр. Он должен быть изготовлен из жесткого материала, способного предохранить другие слои наполнения от повреждения пружинами. Лучшими считаются фильтры из термопресованного войлока или спанбода.
- Следующий слой наполнителя придает матрасу дополнительные свойства, например, мягкость или жесткость. Чаще используются войлок, поролон, ватин, латекс, кокосовая койра или же конский волос.
- К наихудшим наполнителям относится ватин – шерстяная или хлопковая вата. Он предрасположен к скатыванию и имеет малую упругость.
- Неплохими свойствами эластичности и упругости обладает поролон, особенно его латексообразные виды. Некачественный дешевый поролон, имеющий низкую плотность, быстро начинает крошиться и проседать.
- Лучшими наполнителями считаются латекс, кокосовая койра и конский волос. Стоит учитывать, чем ближе к обивке будет располагаться слой из конского волоса или койры, тем более жестким будет матрас.
Лучшим обивочным материалом считается жаккард. Эта ткань прочная, плотная и долговечная. Она может быть натуральной, с добавлением синтетики или полностью синтетической. Оптимальными являются смешанные виды. Не лучшим вариантом будет обивка из флока, так как она не пропускает влагу и воздух, поэтому матрас не будет дышать.
-
Читайте также:
Читайте также:
Увеличиваем жизнь цветам в вазе – как сохранить цветы дольше
Какой должна быть жесткость матраса
Слишком жесткий и слишком мягкий матрас, может вызвать дискомфорт, поэтому этому стоит уделить внимание.
Чем человек старше, тем мягче ему нужен матрас: детям рекомендуется спать на жестких поверхностях. После достижения совершеннолетия можно остановиться на модели средней жесткости. После тридцати матрас следует выбирать, исходя из физических особенностей и личных предпочтений. После 50 рекомендуются мягкие и комфортные поверхности.
Выбирая жесткость матраса, следует обратить внимание на вес. Людям, которые весят до 60 кг, подойдет мягкая или средней жесткости модель. Для веса 60-90 кг рекомендуется средняя жесткость. Для тех, кто весит больше 90 кг, подойдет жесткий или повышенной жесткости матрас.
Размер матраса
Чаще люди приобретают матрасы стандартных размеров, так как подбирают их для кроватей, продающихся в магазинах и тоже имеющих свои стандартные габариты. Но бывают случаи, когда нужны модели определенных размеров – тогда можно изготавливать их на заказ.
Стандартные размеры матрасов для односпальной кровати составляют 0,8х1,9м., 0,8х2м. или 0,9х2м. Для двуспальных можно заказать два односпальных матраса или один полноценный. Второй вариант будет лучше. Обычно они имеют размеры 1,6х2м.
В зависимости от видов матрасов, их высота может колебаться от 4 до 30 см. Беспружинные матрасы имеют среднюю высоту 10-15 см., пружинные – 17-25. Чем больше высота модели, тем больше в ней наполнителей и выше его стоимость.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие матрасы считаются самыми лучшими?
Чтобы сэкономить ваше время, мы выбрали фирмы, матрасы которых считаются самыми лучшими: Beautyson, Lonax, Askona, Ormatek, Dreamline и Astra Sleep. По мнению экспертов и по отзывам покупателей этим фабрикам точно можно доверить свой сон.
На каком матрасе лучше спать?
Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным. Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты.
Как понять, какая жесткость матраса нужна?
Мягким — рассчитан на людей весом до 60 кг, средней жесткости — рассчитан на человека весом в 60–90 кг, повышенной жесткости — рассчитан на человека весом более 90 кг.
Сколько в среднем стоит хороший матрас?
Средний по цене вариант Если вы готовы выделить на качественный матрас более значительную сумму из бюджета, посмотрите модели от 15 000 до 40 000 рублей. Чем они принципиально отличаются от матрасов «эконом» класса? Долговечностью и прочностью, а также качеством материалов и пружин.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на жесткость матраса. Выбор жесткости зависит от вашего веса и предпочтений. Легким людям подойдут более мягкие матрасы, тогда как тяжелым – более жесткие. Также учитывайте, в каком положении вы спите: на спине лучше выбирать среднюю жесткость, а на боку – более мягкие варианты.
СОВЕТ №2
Проверьте материалы наполнителя. Матрасы могут быть изготовлены из различных материалов, таких как латекс, мемори-фоам, кокос или пружинные блоки. Латекс и мемори-фоам хорошо поддерживают тело и обеспечивают комфорт, в то время как кокосовые матрасы более жесткие и подходят для тех, кто предпочитает натуральные материалы.
СОВЕТ №3
Не забывайте о размере матраса. Убедитесь, что матрас соответствует размеру вашей кровати и вашим физическим параметрам. Для комфортного сна важно, чтобы у вас было достаточно пространства для движения, особенно если вы спите с партнером.
СОВЕТ №4
Попробуйте матрас перед покупкой. Многие магазины предлагают возможность протестировать матрас в течение нескольких минут. Лягте на него в своем привычном положении и оцените комфорт. Это поможет вам сделать более осознанный выбор.
