Вот что может быть неприятней и неудобней несвоевременного и неожиданного «залпа» из кишечника? Только точно такой же «залп», только с противоположной «стороны» организма. Икота называется. Да-да, та самая, которую иногда часами можно уговаривать перейти на Федота, потом на Якова, а оттуда, не мешкая, на всякого.
Суеверные люди подозревают, что приступ икоты с ними случается всякий раз, как только кому-то взбредет в голову всуе упомянуть их имя. Вроде как недобрым словом вспомнить. И, дескать, если посредством перечисления всех родных и знакомых удастся угадать, кто ж «наслал» неприятность, то икота тут же и прекратится.
Но не тут-то было! Это раньше еще можно было пробовать лечить икоту таким способом. В доинтернетовские времена. А сейчас, когда в виртуальной реальности у вас может оказаться целый полк друзей в социальных сетях, то шансов угадать, кто ж стал причиной вашей икоты, «лайкнув» фотку или настрочив коммент к статусу, сводятся почти к нулю. Так-то вот…
Однако шутки в сторону. Икота – это на самом деле не смешно. А весьма мучительно физически и морально.
Причины икоты
Вызывают неприятное судорожное «ик» непроизвольные спазмы диафрагмы – той самой мышечной «перегородки», служащей границей между грудной клеткой и брюшной полостью.
Причин таких спазмов может быть несколько:
- если вы едите торопливо, поглощая плохо пережеванные куски, то велики шансы «наглотаться» во время такого перекуса воздуха. Он-то и станет затем причиной икоты;
- переохлаждение довольно часто становится причиной икоты, особенно у детей;
- нервное потрясение и связанный с ним стресс также провоцируют приступ икоты.
Врачи отмечают, что икота, хотя и является безобидным явлением, может вызывать дискомфорт. Существует множество народных способов, которые люди используют для её остановки. Например, некоторые рекомендуют пить воду маленькими глотками, что помогает расслабить диафрагму. Другие советуют задерживать дыхание на несколько секунд, чтобы нормализовать дыхательный ритм. Также популярны методы, связанные с использованием сахара: его медленное рассасывание может помочь в борьбе с икотой. Врачи подчеркивают, что эти методы могут быть эффективными, но важно помнить, что если икота продолжается долго или сопровождается другими симптомами, следует обратиться к специалисту для исключения серьезных заболеваний.
Как предупредить приступ икоты
Методы предупреждения так называемой эпизодической икоты довольно просты. Связаны они в основном с культурой приема пищи, а также с профилактикой простудных заболеваний:
- не переедайте! Растянутый желудок – верный «союзник» икоты;
- ешьте, тщательно пережевывая пищу! Чем меньше воздуха попадет в желудок, тем меньше «поводов» у желудка извергать его обратно, шокируя окружающих;
- не злоупотребляйте газированными напитками! Как вы думаете, куда денется газ из них?.. Вот-вот!
- пейте воду не торопясь, маленькими глотками. Кстати, те, кто пьет напитки через соломинку, реже страдают от икоты. Понятно, что чай или кофе через соломинку никто в здравом уме цедить не станет. Все, что нужно, — это не хлебать их пополам с воздухом;
- алкоголь имеет свойство вызывать икоту – кому-то и одной рюмки хватает, чтобы испортить себе весь вечер мучительными «иками»;
- частые перекусы всухомятку обязательно «вознаградят» вас икотой;
- икота частенько «пристает» к курильщикам – есть у никотина гадкое свойство вызывать спазмы;
- избегайте переохлаждения.
Читайте также:
Читайте также:
Как удалить мозоли – народные рецепты
Икота — это неприятное и порой даже забавное явление, с которым сталкивался каждый. Народные способы борьбы с ней разнообразны и порой весьма оригинальны. Многие советуют задержать дыхание, выпить стакан воды или даже съесть ложку сахара. Есть также мнение, что резкое испугивание может помочь, хотя не все готовы к таким экспериментам. Некоторые люди рекомендуют использовать метод “противоположного” действия — например, наклониться вперед или прижать колени к груди. Интересно, что в разных культурах существуют свои уникальные рецепты: в одной стране предлагают жевать корень имбиря, в другой — пить уксус. Несмотря на множество методов, универсального решения нет, и каждый выбирает то, что работает именно для него. Главное — не паниковать и помнить, что икота обычно проходит сама по себе.
Что делать, если напала икота?
Способов остановить икоту довольно много. Практически все они безопасны. Ну а что касается эффективности, то одни и те же «противоикотные» рецепты работают по-разному у разных людей. Найдите «своё» средство методом проб – и в любой момент легко справитесь с приступом икоты.
- При первых же спазмах диафрагмы зачерпните из сахарницы полную ложку сахарного песку и пожуйте его – это остановит приступ.
- Некоторым помогает просто пососать дольку лимона или небольшой кусочек пищевого льда.
- Про задержку дыхания в качестве приема против икоты знают все, но некоторые этот процесс дополняют еще и прыжками на месте, создавая дополнительный микростресс для организма – дескать, клин клином вышибают.
- Можно попробовать свести за спиной руки, сцепить пальцы в замок, наклониться и выпить воды из стакана, стоящего на столе. Этот «цирковой номер» удается не всем, поэтому лучше, если кто-нибудь из сочувствующих напоит вас.
- Перебить икоту можно «чихом», нюхнув табачок или молотый перец. По преданию, даже Гиппократ не пренебрегал этим рецептом.
- «Напугайте» организм, сымитировав попытку рвоты – крепко надавите двумя пальцами на корень языка. Не переусердствуйте, а то и впрямь извергнете все, что было съедено.
- Пара стаканов холодного кефира, выпитого очень мелкими глотками в течение 30 секунд – хорошее средство от икоты. Попробуйте, вам, возможно, и одного стакана будет достаточно.
- Плотным бумажным пакетом закрыть нос и рот, и дышать в пакет, пока не почувствуется нехватка воздуха. Обычно помогает избавиться от икоты сразу же.
- Магическое число семь: глубоко вдохнуть воздух, задержать дыхание, сделать семь быстрых глотков из стакана с холодной водой.
- При икоте широко раскрыть рот, высунуть язык, ухватить его пальцами и потянуть–подергать слегка.
В патологических случаях, когда икота не проходит днями, «повинны» воспалительные процессы в дыхательных путях, опухоли в пищеводе, заболевания желудка. Параллельно, как правило, наблюдаются загрудинные боли, изжога и затрудненное глотание. В этих ситуациях ни о каких народных способах лечения икоты и речи быть не может – немедленно к доктору!
Читайте также:
Лечение печени мёдом
![Как Избавиться от Икоты за 30 Секунд (5 Быстрых Способов) [#brainshow]](https://i.ytimg.com/vi/kH7elAfboII/sddefault.jpg)
Вопрос-ответ
Как избавиться от икоты срочно?
Дышать в бумажный пакет, подтянуть колени к груди и наклониться вперед, сделать несколько глотков ледяной воды или пососать кусочек льда, положить на язык немного сахарного песка и рассасывать его, надкусить лимон, задержать дыхание на короткое время.
Как убрать икоту народными средствами?
Самый простой способ быстро избавиться от икоты — это медленно выпить стакан воды, широко раскрыв грудную клетку. Также можете положить кусочек льда в рот и держать его там, пока не растает. Если нет под рукой ни воды, ни льда, начните делать ритмичные глотательные движения.
Что помогает от икоты пьяному?
Один из способов — это вдох, затем задержка дыхания, а затем медленный выдох. Этот процесс иногда помогает снять негативное воздействие икоты. Также можно попробовать положить ложку сахара на заднюю часть языка и попытаться ее проглотить. Эти методы, хотя и не всегда эффективны, могут быть полезными в решении проблемы.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте выпить стакан воды, наклонившись вперед. Это поможет изменить давление в диафрагме и может остановить икоту. Убедитесь, что вы пьете медленно и не делаете перерывов.
СОВЕТ №2
Используйте метод с сахаром. Положите чайную ложку сахара на язык и дайте ей медленно раствориться. Сахар может раздражать нервы в горле, что может помочь остановить икоту.
СОВЕТ №3
Попробуйте задержать дыхание. Глубоко вдохните и задержите дыхание на 10-20 секунд. Это может помочь расслабить диафрагму и прекратить икоту.
СОВЕТ №4
Съешьте что-то кислое, например, лимон или уксус. Кислота может помочь активировать нервы, отвечающие за икоту, и остановить ее. Будьте осторожны, если у вас есть проблемы с желудком.
